اسباب الحكة في الجسم

اسباب الحكة في الجسم متنوعة قد يرجع الاجساس بالحكة إلى حدوث الجفاف للجلد وخصوصا عند كبار السن ولذلك سنتحدث عن أسباب الحكة في الجسم في الليل، أسباب حكة الساقين عند النوم، وكيفية التخلص من حكة الجسم.

اسباب الحكة في الجسم

تشمل أسباب الإصابة بحكة الجلد ما يلي:
الأمراض الجلدية
حيث تشمل الأمثلة جفاف الجلد (الجُفاف)، والإكزيما (التهاب الجلد)، والصدفية، والجرب، والطُّفيليات، والحروق، والندوب، ولدغات الحشرات، والشرى.
الأمراض الباطنية
قد تكون الحكة في الجسم كله من أعراض مرض كامن، مثل أمراض الكبد أو أمراض الكُلى أو فقر الدم أو مرض السُّكري أو مشكلات الغدة الدرقية أو الورم النقوي المتعدد أو اللمفومة.
اضطرابات الأعصاب
ومن أمثلة هذه الاضطرابات: التصلُّب المتعدِّد وانضغاط الأعصاب وداء قوباء المنطقة (الهربس النطاقي).
الأمراض النفسية
وتشمل الأمثلة: القلق واضطراب الوسواس القهري والاكتئاب.
التهيج والتفاعلات التحسسية
يمكن أن يسبب الصوف، والمواد الكيميائية، والصابون، وغيرها من المواد تهيج الجلد والطفح الجلدي والحكة. وفي بعض الأحيان، قد تسبب مواد، مثل اللبلاب السام أو مستحضرات التجميل، تفاعلاً تحسُّسيًا. كما يمكن أن تسبب استجابة الجسم لبعض الأدوية، مثل الأدوية المخدرة لتسكين الألم (العقاقير أفيونية المفعول)، حكة في الجلد أيضًا.

أسباب الحكة في الجسم في الليل

يُوجد العديد من أسباب حكة الجسم عند النوم، تعرف عليها فيما يأتي:
1. أسباب طبيعية
تؤثر الإيقاعات اليومية للجسم على وظائف الجلد، مثل: تنظيم درجة الحرارة، وتوازن السوائل، وحماية حاجز النفاذية في الجلد.
هذه الوظائف تتغير خلال فترة الليل عند النوم، حيث تزداد درجة حرارة جسمك وتدفق الدم إلى جلدك في الليل، مما يرفع من درجة حرارة جسمك، وبالتالي قد يجعلك تشعر بالحكة بسبب هذا الارتفاع.
تختلف وتيرة إفراز الجسم لبعض المواد أيضًا حسب الوقت من اليوم، في الليل مثلًا وعند النوم يعمل الجسم على إطلاق المزيد من السيتوكينات (Cytokines) مما يرفع من الالتهاب، في المقابل يبطئ إنتاج هرمون كورتيزول (Cortisol hormone).
2. الحمل وانقطاع الطمث
يمكن أن يسبب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين (Estrogen) بعد انقطاع الطمث حكة في الجلد، والتي قد تترافق مع الجفاف.
في بعض الحالات قد تعاني المرأة الحامل أيضًا من إحساس بحكة في الجلد.
3. الحالة النفسية للشخص
الإجهاد والقلق والتوتر والاكتئاب جميعها قد تقع ضمن مسببات حكة الجسم عند النوم.
هناك علاقة قوية بين القضايا النفسية مثل الاكتئاب والتوتر وغيرها مع الحكة الليلية، على الرغم من أنه ليس من الواضح بعد كيف يؤثر إحداهما على الآخر.
في حالات الإجهاد والقلق المزمن قد يتعارض هذا الأمر مع قدرة جسمك على إنتاج ما يكفي من الكورتيزول، أي أن جسمك يصبح حساسًا للكورتيزول بعد فترة، وقد يكون هذا سببًا بجعل الحكة الليلية أكثر حدة عندما تعاني من الإرهاق الدائم.
4. الأمراض الداخلية
يمكن أن تكون الحكة خاصة أثناء الليل عرضًا لمرض خطير داخلي مثل أمراض الكبد أو الفشل الكلوي أو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد وبعض أنواع السرطان.
5. التهيج والحساسية
يمكن أن يُؤدي الصوف والمواد الكيميائية وبعض أنواع الصابون إلى تهيج الجلد وتحسسه وبالتالي الحكة.
إن كنت تشعر بأن حكة الجلد تزداد لديك خلال ساعات الليل عليك التأكد من مفارش السرير أو المواد التي تقوم باستخدامها.
6. تناول بعض الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأنواع من الأدوية، مثل: أدوية الآلام المخدرة إلى حكة في الجلد، وبالتالي تناول بعض أنواع الأدوية خلال الليل قد يسبب ملاحظتك لهذه الحكة.
7. أسباب أخرى
تشمل أبرز الأسباب ما يأتي:
الصدفية.
الأكزيما.
البق والعث، مثل: الجرب، والقمل، وبق الفراش.
متلازمة تململ الساقين.
الإصابة بالهربس النطاقي .
ضربة الشمس.
التعرق.
التهاب فطري.

أسباب حكة الساقين عند النوم

1. الجلد الجاف
البشرة الجافة على الساقين ليست خطيرة ولكنها تسبب تصدع في الجلد الموجود على الساقين وتقشيره وخشونته وبالتالي الشعور بالحكة.
تشمل أسباب جفاف الجلد الطقس والجفاف أوالإصابة بالأكزيما أوالصدفية.
2. شفرات إزاله الشعر
استخدام شفرات إزاله الشعر تؤدى إلى ظهور بثور تصاحبها حكه.
3. الحساسية
يمكن أن يؤدي التلامس مع مسببات الحساسية إلى تحريك الساقين الحاكتين قد يحدث هذا إذا كنت تعاني من حساسية من العشب وتجلس على العشب.
بعض الناس لديهم حساسية من منتجات النظافة الشخصية المطبقة على أرجلهم مثل بعض أنواع  الصابون مما يؤدي إلى حدوث طفح جلدي أحمر وحكة في الساقين.
4. مرض السكري
يمكن أن تكون حكة الساقين علامة تحذير مبكر لمرض السكري والحكة هي علامة على أن مستوى الجلوكوز ليس تحت السيطرة.
5. لدغ الحشرات
قد تكون الحكة ناتجة عن شيء بسيط مثل لدغة الحشرات مثل البعوض .
في بعض الأحيان لدغات الحشرات تسبب رد فعل شديد تشمل هذه الأعراض:
-صعوبة في التنفس.
-دوخة.
-نبضات سريعة.
-قيء.
6. نمو الشعر
قد تصاب الحكة أثناء نمو الشعر.

كيفية التخلص من حكة الجسم

من المُمكن التخلّص من حكّة الجلد عن طريق عدّة إجراءات؛ منها العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيّة، نناقش كلتا الطريقتين كما يأتي.
العلاجات المنزلية هناك بعض الطرق التي يُمكن القيام بها في المنزل والتي قد تُساعد على التخفيف من الحكّة، نذكر بعضاً منها كما يأتي:
استخدام جل الأوراق:
قد يُساعد استخدام المُنتجات التي تحتوي على خُلاصة أوراق نباتات مُعينة على تخفيف الحكّة التي تحدث نتيجة آلام الحروق ولسعات البعوض، كالمُنتجات التي تحتوي في تركيبتها على المنثول (بالإنجليزية: Menthol) أو الصبر الحقيقي (بالإنجليزية: Aloe vera).
استخدام حبوب الشوفان:
يُستخدم الشوفان المطحون على شكل بودرة في التخفيف من آثار الحكّة، ويُمكن إضافته لماء الاستحمام.
ترطيب الجلد باستخدام المنتجات عالية الجودة:
والتي بدورها تحفظ الرطوبة في الجزء الخارجي من الجلد، مما يُقلل من جفافه وبالتالي الحكّة فيه.
طرق أخرى:
كوضع الضمّادات الرطبة وأكياس الثلج على المنطقة المُتهيّجة.
العلاجات الدوائية في حال فشلت العلاجات المنزلية في التخلّص من حكة الجلد، قد يضطر الطبيب لوصف بعض العلاجات الدوائيّة، ويعتمد نوع العلاج على المُسبب لحكّة الجلد، وتتضمن خيارات العلاج ما يأتي:
الكورتيكوستيرويد الموضعي:
(بالإنجليزية: Corticosteroid)، يُستخدم هذا النوع من العلاجات في حالات الحكّة المُصاحبة لاحمرار الجلد، ويُنصح بتغطية الجلد بعدها بضمّادة رطبة، والتي بدورها تُساعد البشرة على امتصاص الدواء.
العلاج بالضوء:
وعادةً ما يتمّ الخضوع له على جلساتٍ مُتعددة حتّى يتمّ السيطرة على الحكة.
الكريمات والمراهم الأخرى:
التي تتضمن مثبطات الكالسينورين (بالإنجليزية: Calcineurin inhibitors) والمُخدرات الموضعيّة.
مُضادات الاكتئاب:
تحديداً مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (بالإنجليزية: Selective serotonin reuptake inhibitor)؛ مثل: الفلوكسيتين (بالإنجليزية: Fluoxetine) والسيرترالين (بالإنجليزية: Sertraline)، التي قد تكون مفيدة في تخفيف بعض أنواع الحكّة المزمنة.