خلطة يابانية لتقوية الذكاء والتركيز للاطفال
خلطة يابانية لتقوية الذكاء والتركيز للاطفال تعاني الأمهات من نقص التركيز عند الأبناء عند المذاكرة وتبحث عن طرق لزيادة التركيز والحفظ لذلك سنقدم لكم من خلال مقالنا العديد من النصائح والطرق التي تزيد من قوة التركيز.
محتويات الموضوع
خلطة يابانية لتقوية الذكاء والتركيز للاطفال
قد يؤدي وجود خلل ما في الذاكرة السمعية أو البصرية لدى الطفل إلى فقدانه قدرته على التركيز أو استيعابه البطيء للمعلومات مما يؤدي إلى نسيان المعلومات سريعًا وهذه أسهل خلطة يابانية لتقوية الذكاء والتركيز للاطفال.
– وصفة لبان الدكر بالعسل علي الريق
– لبان الدكر مع حبة البركة
– تناول الاسماك بجميع أنواعها.
-قبل الحفظ لاي شئ ينبغي الفهم الجيد. البعد عن الخمول، ومحاولة النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا.
شاهد ايضا: دعاء لتسهيل الامتحان والحفظ
خلطة لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ للاطفال
- العسل والحليب
-يعتبر العسل من المواد الطبيعية التي تساهم في تقوية الذاكرة عند الاطفال؛ وذلك لاحتوائه على أهم الفيتامينات والمعادن المهمة والضرورية،
-ويتم تحضير هذه الخلطة من خلالوضع ملعقتين صغيرتين من العسل السائل في كوب من الحليب الساخن
-وتحريك الخيط جيداً حتى تتداخل المكوّنات
-وشرب كوب من هذا الخليط مرة كلّ يوم صباحاً. - مغلي إكليل الجبل
-يعد إكليل الجبل من أهم الأعشاب الطبيعية التي تلعب دوراً كبيراً في تقوية الذاكرة وعلاجها من العديد من الأمراض المختلفة بشكل كبير، ويمكن تطبيق هذه الخلطة عن طريق
-وضع مقدار كوب من الماء داخل إناء واسع على حرارة متوسطة وتركه لمدة خمس دقائق حتى يسخن جيداً،
-وإضافة ملعقتين صغيرتين من إكليل الجبل إليه، ومزجهما جيداً باستخدام ملعقة خشبية،
-وترك الخليط على حرارة هادئة لمدة لا تقل عن عشر دقائق حتى يتبخر نصف كمية الماء
-ثمّ رفع الإناء عن النار وتركه جانباً لمدة ثلث ساعة حتى يبرد جيداً،
-ثمّ تصفيته، وشرب كوبين منه خلال اليوم، مرة في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، ومرة في الليل قبل النوم بنصف ساعة تقريباً. - النعناع والعسل
-يعتبر النعناع من أفضل الأعشاب الطبيعية التي لها القدرة الكبيرة في علاج العديد من الأمراض المختلفة؛
وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة والمفيدة التي تعود على صحة الإنسان،
-كما يحتوي على مواد مطهرة تقضي على كافة السموم، والفيروسات، والبكتيريا المتراكمة في الجسم،
-ويمكن الاستفادة منه من خلال وضع أربع ملاعق صغيرة من النعناع الأخضر في وعاء عميق،
-وإضافة أربع ملاعق صغيرة من حبة البركة ومزجهما جيداً،
-وإضافة ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي،
-وملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل،
-وخلط جميع المكوّنات،ووضع المزيج في كوب من الحليل السائل،
-وتحريك المكوّنات مرة أخرى،
-وشرب المزيج الناتج في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار.
فيتامينات لتقوية الذاكرة والتركيز للاطفال
-فيتامين ب 12: يجب أن تحرص الأمهات على إعطاء الأطفال فيتامين ب 12 وهذا لأن نقصه يسبب مشاكل في نمو خلايا المخ، كما أكد الأطباء أن نقصه من الممكن أن يؤدي إلى الجنون، لهذا يجب تناول الأدوية التي تحتوي على الفيتامين هذا وتناول الأطعمة الغذائية الموجود بها الفيتامين.
-فيتامين هـ: خاطب كبار الأطباء جميع مكاتب رعاية الطفل بتوصية الأمهات بتناول فيتامين هـ لجميع الأطفال منذ عمر شهرين إلى 15 سنة، وهذا لنمو الذاكرة لديهم والحده من تعرض الطفل إلى مشاكل ذهنية.
شاهد ايضا: دعاء عدم النسيان في الامتحان
مشروب لتقوية الذاكرة للاطفال
تُستخدم المشروبات الطبيعية كوصفات لزيادة ذكاء الأطفال، مثل:
- الكاكاو
تُعد منتجات الكاكاو من أكثر مصادر الغذاء تركيزًا لمضادات الأكسدة الفلافونويدية. حيث تحتوي هذه المنتجات على خصائص مضادة للالتهابات وقائية للدماغ، لذا فهي تُفيد صحة الدماغ عند الأطفال.
حيث أنه تُزيد مركبات الفلافونويد من تدفق الدم إلى المخ، كما تُحسن المعالجة البصرية. بالإضافة إلى ذلك، تُحسن أداء بعض المهام المعرفية لدى الأطفال والمراهقين.
يؤدي تناول الكاكاو إلى تحسين الأداء الإدراكي والمعرفي لدى الأطفال والمراهقين بالإضافة إلى المهام المتعلقة بالتعلم اللفظي والذاكرة. - الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على كمية من الكافين أقل من محتوى القهوة. حيث إنه يضم مركبات تعزز الاسترخاء بالإضافة إلى تحسين الانتباه. كما أشارت بعض الدراسات إلى أن الشاي الأخضر يدعم التركيز والانتباه والذاكرة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن أحد مكونات الشاي الأخضر المعروفة ب EGCG، قادر على دخول عقل طفلِك من خلال الحاجز الدموي الدماغي، مما يعني أنه يمكن أن يكون له آثار مفيدة على دماغ الطفل أو حتى مكافحة الأمراض التنكسية العصبية. - شاي الأعشاب
قد توفر بعض أنواع شاي الأعشاب فوائد للدماغ كالتالي:
يدعم هذا الشاي الذاكرة والمزاج أيضًا.
تخفف من أعراض الزهايمر والتدهور المعرفي.
بعض الأعشاب تحمي من الأمراض التنكسية العصبية.
توفر بعض الأعشاب خصائص الحماية العصبية وتعزيز وظائف المخ.
قد تساهم أيضًا بعض الأعشاب على تحسين التعب العقلي ووظائف المخ. - لاتيه الكركم
يُطلق على لاتيه الكركم أحيانًا اسم الحليب الذهبي، وهو عبارة عن مشروبات دافئة من الكركم. إذ يحتوي الكركم على مادة الكركمين المضادة للأكسدة، التي قد تزيد من إنتاج الجسم لعامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ. كما ترتبط هذه المادة أيضًا بتخفيف العجز العقلي والاضطرابات العصبية.
