الرجل في منتصف الثلاثينات

الرجل في منتصف الثلاثينات نتحدث عنه من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم مجموعة متنوعة أخرى من الفقرات المميزة مثل نصائح للرجل في عمر منتصف الثلاثينات و زواج الرجل في سن الثلاثين ثم الختام متى تنتهي أزمة منتصف العمر عند الرجال تابعوا السطور القادمة.

الرجل في منتصف الثلاثينات

• أسرار الزواج لا يعرفها أحد
  من أبرز التغيرات التي تطرأ على تفكير الرجل في سن الثلاثين هو أنه يصبح أكثر إدراكًا لمدى أهمية أن تبقى أسرار العلاقة بينه وبين زوجته في الخفاء لا يعرف عنها أحد أي شيء، فالرجال في هذه المرحلة من العمر يصبحون أكثر نضجًا ووعيًا، ويعلمون أنه مهما كانت المشكلة تبدو كبيرة لكنها تظل مشكلة يمكن حلها لطالما لم تخرج أسرارها إلى طرف ثالث، والذي غالبًا ما يزيد الأمر سوءً.
• حان الوقت للاستقرار العاطفي
  من الأمور التي تسيطر على تفكير الرجل في سن الثلاثين رغبته في أن يستقر عاطفيًا ومن ثمّ سيأتي الإستقرار النفسي، يدرك الرجل في منتصف الثلاثينات من العمر أنه قد حان وقت البحث عن حياة أفضل تحقق له ما يتمناه وتوفر له إحتياجاته بمختلف أشكالها، فالرجل في هذه المرحلة يشعر أنه سيكون إهدارًا للعمر إذا إستمر في حياته دون أن يكون أسرة تملأ الفراغ الموجود في حياته وتحتل قائمة أولوياته.
• يتعلم كيف يعتمد على نفسه
  لم تعد يا عزيزي صغيرًا يُلقي بحمل مسؤولياته على غيره سواء كانوا الأهل أو الأصدقاء، ولا يمكنك إلقاء تلك المسؤوليات في الوقت الحالي عن زوجتك، إذا كنت قد تزوجت فعليًا، بل يجب عليك أن تحمل أنت تلك المسؤوليات عن عاتقها، أصبحت في هذا الوقت شخصًا يراه الآخرين سندًا لهم في حياتهم، عليك أن تعي أنه قد حان وقت الاعتماد على النفس بشكل كامل بل وأن يعتمد عليك الآخرين أيضًا.
• لا يهتم بما يقوله الآخرون عنه
  حسنًا.. لن يرضى جميع الناس عني ولن تتسق أفعالي مع كل أفكارهم المختلفة، إذن فلمَ اهتم بما يقولون؟تصبح هذه المقولة بشكل مفاجئ هي التي ترسم الطريق الأساسي لحياة الرجل في فترة منتصف الثلاثينات من عمره، فبعد أن كان لديه إستعداد ذهني في وقت سابق أن يغير خططه وأفكاره خوفًا مما سيقوله الناس والمجتمع عليه يصبح شخصًا لا يبالي بما يقوله الناس عنه، يصبح مدركًا لحقيقة أن الناس الذين لم يتفقوا على المعتقدات السماوية ليس بالضروري أن يتفقوا على الأفكار الإنسانية المختلفة، ويصبح هذا الأمر من أهم مظاهر التغيير في تفكير الرجل في سن الثلاثين بشكل عام.

نصائح للرجل في عمر الثلاثين

•  إبدأ في الادخار من الآن
  كثير من الشباب يقضون فترة العشرينات من عمرهم لا يفكرون في شيء غير تجربة الأشياء الجديدة والبحث عن السعادة ولا يفكر الكثيرون منهم في المستقبل والزواج وغيرها من الأمور التي تتضمن تحمل قدر كبير من المسؤولية في هذا العمر، لذا من أولى النصائح التي نقدمها بخصوص عمر منتصف الثلاثينات للرجل هو أنه قد حان الوقت للبدء في إدخار المال لمستقبلك.
•  توقع حدوث التغيير دومًا
  عند وصولك إلى عمر منتصف الثلاثينات فأنت هنا يجب أن تكون مستعدًا لحدوث أي تغيير في حياتك، لا تظن أن خططك طويلة الأمد ستظل مستمرة كما هي، ربما في لحظة تحدث ظروف تجبرك على تغيير خططك كلها في لحظة واحدة، كما أنه قد تكون ذا شغفٍ بأمرٍ ما وفجأة تكتشف أنه بلا فائدة تُذكر أو أنه لا يجب أن يحتل صدارة قائمة أولوياتك في الحياة، تفكير المرء قد يتغير من فترة لآخرى، وفي هذه الفترة من العمر يتغير التفكير بشكل كبير للغاية فيجب أن تكون مستعدًا لذلك وهذه من أهم نصائح للرجل في عمر الثلاثين التي يجب أن ينتبه لها.
•  تعلّم أن تقول لا
  ليس في العمر وقتًا إضافيًا لإهداره، هذه من أهم القواعد التي يجب أن يضعها أي رجل تجاوز عمره منتصف الثلاثينات نصب عينيه، فبعد أن قضيت الفترة الأغلب من العشرينات في عمرك في لهو ومغامرات وتجريب أشياء جديدة، حان الوقت لتتعلم أن تقول “لا” لكل شيء أو لأي شخص يستنزف عمرك ووقتك وطاقتك وأموالك دون مبرر أو دون إفادة واضحة لك، لا نقصد بأن تتوقف عن مساعدة الآخرين وقضاء حوائجهم، القصد هنا هو عدم إهدار وقتك في أشياء غير مفيدة ولن تضيف لك الجديد وتدخل فيها فقط من باب قضاء وقت الفراغ.
•  الاستثمار في عائلتك
  في هذا العمر يحتاج الشخص إلى أن يوثق علاقته بعائلته بشكل أكبر ويخصص لهم جزء أكبر من وقته يوميًا، حاول أن تجعلهم في صدارة قائمة أولوياتك، وإن كنت متزوجًا فاستغل فترة منتصف الثلاثينات من العمر في قضاء أفضل الأوقات مع الزوجة والأبناء حيث أنها أفضل فترات العمر التي يمكن أن تصنع فيها الذكريات معهم، وبذلك تكون هذه النصيحة من أهم نصائح للرجل في منتصف الثلاثينات بشكل عام.

زواج الرجل في سن الثلاثين

هناك أسباب تدفع الرجل للزواج منتصف الثلاثينات:

• الاستمتاع بالحياة قبل الزواج:
  بقدر ما نريد جميعاً العثور على شريك مثالي، نشعر بالرغبة في الحصول على القدر الكافي من الحرية والاستمتاع بالحياة سواء الخروجات أو الذهاب إلى الحفلات. هناك مئات الأشياء التي ترغب في فعلها بمفردك دون الحاجة لأحد بجوارك، كما ستكسبك الحياة قبل سن الثلاثين الكثير من الخبرات والاستعداد الكافي لفترة حياة جديدة أكثر هدوءً.
• الوعي الكافي لتربية الأطفال:
  كرجل متمرس وكرجل كان لديك الكثير من الأصدقاء لديهم الأطفال أو عائلتك بها الكثير من الأطفال، ستجد نفسك أكثر قدرة ووعياً على تربية الأطفال. كما أن تجاربك الحياتية ستجعلك قادراً على نقل ما واجهته في الحياة إلى أطفال وتعليمهم جيداً.
• الاستقرار المالي:
  معظم الرجال في منتصف الثلاثينات من العمر يحققون عادة الاستقرار المالي، إنه أحد الشروط الأساسية للرضا الشخصي. لكنه مصدر دخل مطلوب بشدة للعائلة. القلق الذي كنت تشهده من قبل لن تجده عقب ذلك؛ لقدرتك على معرفة متطلباتك وأدواتك التي ستأتي من خلالها الاستقرار المالي المطلوب.
• النضج:
  في منتصف الثلاثينات فيما فوق، ستكون مررت بالكثير من المواقف والتجارب في الحياة، كما كان لك الكثير من التعاملات مع الأصدقاء والعائلات وخاصة الفتيات. لذا أنت في هذا السن لست في حاجة لرؤية الكثير من الفتيات والتجربة لخوض العلاقات ثم الفشل فيها، بل بالعكس ستجد أنك أصبحت أكثر نضجاً ووعياً بالشخصيات المقابلة لك في حياتك. لذا ستتمكن من اختيار شريكة الحياة الأنسب لك كما ستكون أكثر ثقة في النفس.
• القدرة على حل المشكلات:
  بغض النظر عن العمر، سوف تواجه مشاكل مع زوجتك في بعض الأحيان، لكن في الثلاثينيات من عمرك، ستجد نفسك قادراً على كيفية التواصل مع الأشخاص بشكل جيد وحل المشكلات التي تواجهها بسلاسة. هذا سيساعدك على تهدئة الأمور وتنمية الحب بينك وبين زوجتك.

تعامل مع أزمة منتصف العمر

• يخفق الكثير من الرجال والنساء في التعامل مع أزمة منتصف العمر لدى الشريك، فيبدأ كل منهما بانتقاد الآخر ولومه والتشكيك فيه، ما يُفاقم الخلافات بين الزوجين ويزيد الفجوة بينهما.
• وإذا كانت الوقاية أسلم وأفضل من العلاج، فلا بدّ من الحرص على بناء أفراد أسوياء نفسياً ومشبعين عاطفياً منذ طفولتهم مروراً بالمراهقة والشباب وحتى بلوغ الحياة الزوجية، والتي تعتبر الفترة الأطول والأكثر صعوبة في حياة الإنسان، نظراً لظروف التواصل والاحتكاك اليومي للإنسان بالشريك والأبناء. فالأشخاص الذين يحصلون على الحب والاهتمام والعلاقات الزوجية المُرضية، تتدنى بشدة احتمالية مواجهتهم لأي صعوبات في منتصف العمر.
• إنّ الزوجة الذكية هي التي تحتضن زوجها وتسأله بحبّ وتسامح عن رغباته واحتياجاته، حين تراه مشدوداً لمتابعة مواد جنسية بدلاً من لومه وانتقاده، ودفعه دفعاً إلى ممارسة مثل هذه الأفعال بشكل سري.
• والزوج الذكي هو الذي يحتضن زوجته ويطري على جمالها وأناقتها، حين يراها قد انشغلت بنشر صورها بشكل أشبه بالمراهقات في مواقع التواصل الاجتماعي، أو تتبادل عبارات وحكايات تتحدث فيها عن نفسها وإنجازاتها البسيطة بشكل مبالغ فيه.
• إنّ الحلّ البسيط للتعامل مع مرحلة منتصف العمر هو تفهم المرحلة النفسية والهرمونية الطبيعية التي يمر بها الشريك، وأنها عَرض ينبغي أن يمر بسلام مثل أي مرحلة في حياة الإنسان منذ طفولته وحتى وفاته. كما لا ينبغي أن لا تنطلق في تعاملك مع الزوج/الزوجة من اعتقاد أن ما يمر به هو بالضرورة أزمة منتصف العمر، فقد يكون ما يطالب به موضوعياً ومنطقياً، بعد سنوات طويلة لم يتم فيها تجديد أو تقييم العلاقة، فالتفكير بأزمة منتصف العمر قد يعيق حل المشكلات.

متى تنتهي أزمة منتصف العمر عند الرجال

لا توجد مدة محددة تنقضي خلالها أزمة منتصف العمر، وإنما تختلف من رجل لآخر، وترجح الدراسات المختصة في هذا الأمر، بأنها قد تبدأ لدى بعض الرجال منتصف الثلاثينيات من العمر، وتنتهي منتصف الأربعينيات، فالأمر نسبي تمامًا، فبعض الرجال قد يعانون هذه الحالة لعدة أسابيع ويعودون إلى حالته الطبيعية من جديد، وبعضهم الآخر قد تستمر معهم لعدة أعوام، وقد تتطور إلى الاكتئاب والرغبة الملحة في تغيير الحياة.

سن ٣٥ للرجل

بلوغ 35 سنة قد يكون نقطة تحول في حياتك، على المستويين الشخصي والمهني. فوفقا لدراسة أجرتها جامعة كِنت البريطانية، فإن عمر منتصف الثلاثينات ليس فقط هو العمر الذي يُنظر فيه إلينا على أننا لم نعد “شبابا”، وإنما هو العمر الذي يصل عنده الرجال إلى “قمة الشعور بالوحدة”، والنساء إلى “قمة الشعور بالملل”.