أشهر مضادات الاكتئاب
أشهر مضادات الاكتئاب حيث ان الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يتميز بمشاعر مستمرة من الحزن وفقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة اليومية. يؤثر على التفكير، السلوك، والصحة الجسدية، وقد يتطلب علاجًا نفسيًا أو دوائيًا للتعافي.
محتويات الموضوع
أشهر مضادات الاكتئاب
مضادات الاكتئاب هي أدوية تُستخدم لعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق، وتعمل على تحسين توازن المواد الكيميائية في الدماغ. من أشهر أنواعها:
- مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs):
تُعتبر الأكثر شيوعًا وأمانًا.
الأدوية:
فلوكسيتين (Fluoxetine) – بروزاك
سيرترالين (Sertraline) – زولوفت
إسيتالوبرام (Escitalopram) – سيبراليكس
باروكستين (Paroxetine) – باكسيل - مثبطات استرداد السيروتونين والنورإبينفرين (SNRIs):
تُستخدم في الحالات التي لا تستجيب لـ SSRIs.
الأدوية:
دولوكستين (Duloxetine) – سيمبالتا
فينلافاكسين (Venlafaxine) – إفيكسور - مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs):
أقل استخدامًا بسبب آثارها الجانبية، لكنها فعّالة.
الأدوية:
أميتريبتيلين (Amitriptyline)
إيميبرامين (Imipramine) - مثبطات أكسيداز أحادي الأمين (MAOIs):
تُستخدم نادرًا للحالات الصعبة، وتتطلب نظامًا غذائيًا خاصًا.
الأدوية:
فينيلزين (Phenelzine)
سيليجيلين (Selegiline) - مضادات اكتئاب غير تقليدية:
بوربروبيون (Bupropion): يُستخدم لتحسين المزاج وتقليل القلق، ويُعرف باسم ويلبوترين.
ميرتازابين (Mirtazapine): يُستخدم لتحفيز الشهية والنوم.
شاهد ايضا: أسباب الاكتئاب عند النساء
مضاد للاكتئاب سريع المفعول
- إسكيتالوبرام (Escitalopram):
طريقة العمل: من مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) التي تعمل على زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ.
السرعة: قد يظهر تأثيره في غضون أسبوع إلى أسبوعين، مما يجعله أكثر سرعة مقارنةً ببعض الأدوية الأخرى. - دولوكستين (Duloxetine) – سيمبالتا:
طريقة العمل: من فئة مثبطات استرداد السيروتونين والنورإبينفرين (SNRIs)، وهي تعزز كلاً من السيروتونين والنورإبينفرين.
السرعة: يمكن أن يظهر تأثيره في وقت أسرع مقارنة ببعض الأدوية الأخرى
أفضل دواء للاكتئاب والقلق
- مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs):
تُعد من أكثر الأدوية شيوعًا لعلاج الاكتئاب والقلق، لأنها تحسن من مستويات السيروتونين في الدماغ مع آثار جانبية أقل مقارنة ببقية الأدوية.
فلوكستين (Fluoxetine) – بروزاك: يُستخدم لعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق.
سيرترالين (Sertraline) – زولوفت: فعال في معالجة القلق الاجتماعي والاكتئاب.
إسيتالوبرام (Escitalopram) – سيبراليكس: يُعد من الخيارات الجيدة في علاج الاكتئاب والقلق العام.
باروكستين (Paroxetine) – باكسيل: يُستخدم أيضًا لعلاج القلق الاجتماعي والوسواس القهري. - مثبطات استرداد السيروتونين والنورإبينفرين (SNRIs):
تُحسن هذه الأدوية من مستويات السيروتونين والنورإبينفرين في الدماغ، وتُستخدم بشكل خاص لعلاج القلق والاكتئاب.
دولوكستين (Duloxetine) – سيمبالتا: يعالج الاكتئاب، القلق، والآلام المزمنة.
فينلافاكسين (Venlafaxine) – إفيكسور: فعال في علاج القلق والاكتئاب، خاصة في الحالات الشديدة. - البنزوديازيبينات:
هذه الأدوية تُستخدم بشكل مؤقت لعلاج القلق الحاد، ولكن يجب استخدامها بحذر نظرًا لاحتمال الإدمان.
ديازيبام (Diazepam) – فاليم: يُستخدم للتخفيف من القلق على المدى القصير.
لورازيبام (Lorazepam) – أتيفان: يستخدم لعلاج القلق الحاد والأرق المرتبط بالقلق. - البروبروبيون (Bupropion):
الاسم التجاري: ويلبوترين
طريقة العمل: يُساعد على زيادة مستويات الدوبامين والنورإبينفرين في الدماغ. يُعتبر خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد، وقد يكون مفيدًا في القلق أيضًا، لكنه لا يتسبب في مشاكل جنسية كما يمكن أن يحدث مع بعض الأدوية الأخرى. - الميرتازابين (Mirtazapine):
الاسم التجاري: رمارون
طريقة العمل: يُعتبر من مضادات الاكتئاب التي تُستخدم لعلاج الاكتئاب والقلق، وله تأثير مهدئ يمكن أن يساعد في تحسين النوم أيضًا. يُستخدم بشكل خاص في الحالات التي يترافق فيها الاكتئاب مع فقدان الوزن أو الأرق. - العلاج النفسي (CBT) + أدوية:
بجانب الأدوية، يُعتبر العلاج النفسي المعرفي السلوكي (CBT) أحد الخيارات القوية لعلاج القلق والاكتئاب بشكل فعال، وقد يُنصح باستخدامه مع الأدوية لتحقيق أفضل نتائج.
ارخص أدوية الاكتئاب
فيما يلي بعض من أرخص أدوية الاكتئاب التي تُستخدم على نطاق واسع، والتي قد تكون فعّالة وتكلفة منخفضة نسبيًا مقارنة ببقية الأدوية الحديثة:
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs):
هذه الأدوية قديمة، وتُعتبر أرخص من الأدوية الحديثة، لكنها قد تتسبب في آثار جانبية مثل جفاف الفم أو زيادة الوزن.
أميتريبتيلين (Amitriptyline)
يُستخدم لعلاج الاكتئاب والأرق، ويعد من الأدوية الرخيصة.
إيميبرامين (Imipramine)
يُستخدم أيضًا في علاج الاكتئاب والقلق، وله سعر منخفض مقارنة ببعض الخيارات الأخرى. - مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs):
تُعد الأدوية الحديثة من هذا النوع فعّالة في علاج الاكتئاب ولها تأثيرات جانبية أقل من الأدوية الأقدم، لكنها قد تكون أقل تكلفة عند مقارنتها ببعض الأدوية الأخرى.
فلوكسيتين (Fluoxetine) – بروزاك
يُعد من أرخص الأدوية ضمن مجموعة SSRIs ويُستخدم لعلاج الاكتئاب والقلق.
باروكستين (Paroxetine) – باكسيل
من الأدوية الفعالة أيضًا لعلاج الاكتئاب والقلق الاجتماعي. - البنزوديازيبينات (للقلق الحاد):
تُستخدم هذه الأدوية بشكل مؤقت للقلق، وهي أرخص في السعر لكن يجب استخدامها بحذر بسبب احتمال الإدمان.
ديازيبام (Diazepam) – فاليم
يُعتبر من الأدوية الرخيصة التي تُستخدم لعلاج القلق المؤقت.
لورازيبام (Lorazepam) – أتيفان
يُستخدم لعلاج القلق الحاد ويعد أيضًا من الأدوية ذات التكلفة المنخفضة. - البروبروبيون (Bupropion):
الاسم التجاري: ويلبوترين
يعد خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، وقد يكون أرخص في بعض الأسواق مقارنة ببعض الأدوية الأخرى. - الميرتازابين (Mirtazapine):
الاسم التجاري: رمارون
هو مضاد اكتئاب ذو تكلفة منخفضة نسبيًا ويُستخدم أيضًا لعلاج الأرق المصاحب للاكتئاب.
شاهد ايضا: متى ينتهي الاكتئاب
مضاد اكتئاب طبيعي
- الأعشاب:
سانت جون (St. John’s Wort):
الوصف: يُعد من أشهر الأعشاب الطبيعية المستخدمة لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
الطريقة: يمكن تناوله ككبسولات أو شاي.
ملاحظات: قد يتفاعل مع بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والعقاقير الأخرى، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
عشبة الأشواغاندا (Ashwagandha):
الوصف: تُعتبر من الأعشاب المدعمة للطاقة والمزاج، وتُستخدم في الطب الهندي التقليدي.
الفوائد: يُعتقد أنها تساعد في تقليل التوتر والقلق، وتحسن الحالة المزاجية بشكل عام.
مستخلص زهرة اللافندر (Lavender):
الوصف: يُستخدم في شكل زيت أساسي أو شاي.
الفوائد: معروف بتأثيره المهدئ، وقد يساعد في تقليل القلق والاكتئاب. - الأطعمة:
أوميغا-3 (Omega-3 fatty acids):
المصادر: الأسماك الدهنية مثل السلمون، التونة، والسردين. يمكن أيضًا تناول مكملات زيت السمك.
الفوائد: الأحماض الدهنية أوميغا-3 تُعدّ مفيدة لصحة الدماغ وتُحسن المزاج.
فيتامين د (Vitamin D):
المصادر: التعرض للشمس، الأطعمة مثل الأسماك الدهنية، صفار البيض، أو المكملات.
الفوائد: هناك ارتباط بين نقص فيتامين د والاكتئاب، ويمكن أن يساعد تعويضه في تحسين المزاج.
مضادات الأكسدة (Antioxidants):
المصادر: الفواكه والخضراوات مثل التوت، التفاح، السبانخ، والبروكلي.
الفوائد: المواد المضادة للأكسدة تساعد في حماية الدماغ من التأثيرات الضارة ويمكن أن تحسن الصحة النفسية. - تقنيات الاسترخاء والتمارين:
التمارين الرياضية:
الفوائد: النشاط البدني يُعتبر من أقوى العلاجات الطبيعية للاكتئاب. يُمكن أن تساعد التمارين مثل المشي، الجري، أو اليوغا في تحسين المزاج بشكل كبير من خلال إفراز الإندورفينات.
الاسترخاء وتقنيات التنفس:
التنفس العميق أو التأمل (Meditation): يساعد في تقليل التوتر والقلق، مما يساهم في تحسين الحالة المزاجية. - الزيوت الأساسية (Essential Oils):
زيت اللافندر (Lavender Oil):
الفوائد: يُعتبر من أفضل الزيوت لتهدئة الأعصاب وتحسين المزاج. يمكن استخدامه في جهاز التبخير أو تدليك الجسم.
زيت الورد (Rose Oil):
الفوائد: يُعتقد أن زيت الورد له خصائص مضادة للاكتئاب ويساعد في تخفيف مشاعر الحزن والقلق. - العلاج بالضوء:
الوصف: العلاج باستخدام الضوء الساطع، خاصة في فترات الشتاء عندما يكون نقص ضوء الشمس يمكن أن يؤثر على المزاج.
الفوائد: قد يساعد في تحسين المزاج وتنظيم الساعة البيولوجية.
إتبعنا
