طفلي ينام كثيراً هل هذا طبيعي
طفلي ينام كثيراً هل هذا طبيعي كما سنتحدث كذلك عن متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي؟ وهل نوم الرضيع يدل على شبعه وعلامات الطفل السليم حديث الولادة وعدد ساعات نوم الاطفال المناسبة لكل عمر كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.
محتويات الموضوع
طفلي ينام كثيراً هل هذا طبيعي
قد يكون النعاس المزمن مدعاة للقلق في بعض الأحيان. إذا كان طفلك حديث الولادة ينام بانتظام لأكثر من 17 ساعة في اليوم ويتداخل مع قدرته على تناول الطعام ثماني مرات على الأقل في اليوم، يجب أن تخبري طبيب الأطفال، قد يؤدي عدم تناول وجبات الطعام بشكل متكرر إلى الإضرار بزيادة وزنه ونموه.
يجب عليك أيضًا الاتصال بالطبيب إذا تزامن النعاس مع أعراض أخرى، مثل:
- علامات الجفاف، مثل قلة الحفاضات المبللة، أو لون البول الداكن، أو بكاء دون دموع أو تشقق الشفاه.
- خمول شديد بعد إيقاظه أو صعوبة في إيقاظه.
- عدم الاستجابة عند محاولة إيقاظه.
- الانزعاج أو الانفعال الشديد بعد إيقاظه. عدم الاهتمام بتناول الطعام بعد الاستيقاظ.
شاهد ايضا: نقص فيتامين د عند الاطفال
متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي؟
- حصول الطفل على التطعيمات
يمكن أن تتسبب التطعيمات في كثرة نوم الرضيع، لكن هذا الأمر يزول بعد 3 أيام على الأكثر ليعود الرضيع لطبيعته بعد ذلك. - معاناة الطفل من اليرقان
اليرقان يُسبب اصفرار الجلد واصفرار بياض العين نتيجة قلة تناول الطعام، وتشمل علامات اليرقان الأخرى ما يأتي:
-فقدان الوزن.
-الإصابة بالخمول.
-صعوبة تناول الطعام.
-بطء النمو.
-سرعة انفعال وغضب الطفل.
-الجفاف.
يساعد التدخل المبكر من قِبل الطبيب على علاج المشكلة قبل تفاقمها، ليبدأ الطفل في الحصول على حاجته من الغذاء. - إصابة الرضيع بمشكلة صحية
إصابة الطفل بمشكلة صحية تؤثر على نمط النوم والقدرة على التنفس، بحيث يقوم بتعويض حاجته إلى النوم في الأوقات التي يتمكن فيها من النوم جيدًا. - طفرة في نمو الرضيع
في حالة زيادة معدل نمو الطفل، فإن هذا قد يُؤشر بسرعة نموه. - أسباب كثرة نوم الرضيع الأخرى
في حالات نادرة يُمكن أن يُعاني الطفل من مشكلة صحية تسبب كثرة النوم، مثل:
-مشكلات في القلب.
-اضطرابات التنفس.
هل نوم الرضيع يدل على شبعه
- أشارت العديد من الدراسات أن الرضيع يقوم بالكثير من العلامات والأمور التي تدل أنه شبع من الرضاعة الطبيعية أو حتى الإصطناعية، ومن بين هذه العلامات هي النوم. فعندما يقوم الرضيع بأخذ ما يحتاج إليه من الغذاء والحليب، سينام في حضن أمه وقد يمد زراعيه وقفل فمه.
- يرخي الرضيع يديه عند الشبع وينام.
علامات الطفل السليم حديث الولادة
- اليرقان واصفرار الجلد
إذا كانت بشرة الطفل حديث الولادة تميل إلى الاصفرار، فقد يعاني من اليرقان، وليست كل حالات اليرقان خطيرة، فبعضها طبيعي وسيختفي من تلقاء نفسه. - تغيير 4-6 حفاضات مبللة في اليوم
يجب على جميع الأطفال حديثي الولادة، سواء كانوا يرضعون رضاعة طبيعية أو حليباً صناعياً، أن يقوموا بتغيير من أربع إلى ست حفاضات في اليوم، وذلك يعد علامة على حصول طفلك على ما يكفي من الحليب، ويجب ملاحظة وتسجيل معدل زيادة وزن الطفل بشكل مستمر خلال الأسابيع الأولى من عمره. - التواصل بالعين والابتسامة
عادة، يتعلم الأطفال الحفاظ على التواصل البصري بحلول نهاية الشهر الأول من العمر، ويكونون قادرين على الابتسام، وبعد بلوغهم عمر 4 أشهر، يمكنهم الضحك بصوت مرتفع.
أما في عمر 5 أشهر من العمر، سوف يبتسم الطفل دائماً تقريباً، وعندما تجدين أن طفلك قد بدأ في إصدار أصوات هديل وثرثرة، فإنه يستعد لنطق كلماته الأولى! - يهدأ الطفل بمجرد سماع صوتك
يجب أن تدرك الأم أنه قبل أن يبدأ الطفل في التنفس قد أمضى 9 أشهر في الرحم، ينتبه إلى صوتها جيداً.
لذا، إذا وجدت أن مولودها يهدأ أو يتوقف عن البكاء في كل مرة تتحدث معه فهذا يعني أنه يتعرف على صوتها، ويعد ذلك مؤشر واضح على تطور النمو العاطفي للطفل. - شفاه وردية
من الطبيعي أن تكون شفاه الأطفال وردية اللون، وذلك دليل على أن الدورة الدموية للطفل تعمل بالشكل السليم، أما إذا تحولت شفاه طفلك إلى اللون الأزرق، أو تحول فمه أو لسانه إلى اللون الأزرق، فهذه علامة على عدم حصوله على ما يكفي من الأكسجين. - ضيق التنفس والحمى
إذا وجد الطفل صعوبة في التنفس باستمرار بجانب الإصابة بالحمى التي تزيد على 38 درجة مئوية يجب الانتباه، فقد يكون مؤشراً لإصابة الطفل بالتهاب السحايا.
عدد ساعات نوم الاطفال المناسبة لكل عمر
- ساعات نوم الأطفال من عمر سنة إلى سنتين
ينصح أن ينام الأطفال في هذا العمر لمدة تتراوح بين 11 و14 ساعة، وألا تقل عن 9 ساعات ولا تزيد عن 16 ساعة. - ساعات نوم الأطفال من عمر 3 إلى 5 سنوات
يفضل أن يحصل الأطفال في هذا العمر على 9-11 ساعة من النوم، ولا ينصح أن ينام الأطفال في هذا العمر أقل من 8 ساعات أو أكثر من14 ساعة. - ساعات نوم الاطفال بعمر المدرسة من عمر 6 إلى 13 سنة
يفضل أن يحصل الأطفال في هذا العمر على 9-11 ساعة من النوم، ولا ينصح أن ينام الأطفال في هذا العمر أقل من 7 ساعات أو أكثر من 12 ساعة.
شاهد ايضا: علاج رفض الطفل للرضاعة الطبيعية
متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة
نوم الطفل حديث الولادة يبدأ في الانتظام تدريجياً مع نموه، وعادة ما يحدث هذا بشكل تدريجي على مدى الأشهر الأولى. ومع ذلك، هناك بعض النقاط التي توضح كيف يتطور نوم الطفل:
- الأشهر الأولى (0-3 أشهر):
حديثو الولادة عادةً ما ينامون لفترات قصيرة متقطعة خلال اليوم والليل. قد يستيقظون كل ساعتين إلى ثلاث ساعات للرضاعة. هذا النمط غير المنتظم طبيعي في البداية، حيث أن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون إلى الرضاعة بشكل متكرر.
في هذه المرحلة، لا يكون لديهم مفهوم الليل والنهار.
- عمر 3-6 أشهر:
بحلول عمر 3 أشهر، يبدأ العديد من الأطفال في تطوير نمط نوم أكثر انتظامًا، ويبدأون في النوم لفترات أطول في الليل (قد تصل إلى 4-6 ساعات متواصلة).
يبدأ الطفل في إدراك الفرق بين الليل والنهار، خاصة إذا تم الالتزام بروتين يومي يميّز بين الضوء والنشاط في النهار والهدوء في الليل.
- عمر 6-12 شهرًا:
يبدأ معظم الأطفال في النوم لمدة أطول خلال الليل (حوالي 6-8 ساعات متواصلة) بحلول عمر 6 أشهر.
قد يكون لدى الطفل جدول نوم أكثر انتظامًا، مع قيلولة نهارية مرتبة.
نصائح لمساعدة الطفل على تنظيم النوم:
- روتين ثابت للنوم: يمكن أن يساعد إنشاء روتين ثابت قبل النوم (مثل الاستحمام، الغناء، أو قراءة قصة) على تهدئة الطفل وجعله يربط هذه الأنشطة بالنوم.
- تمييز بين الليل والنهار: خلال النهار، تأكدي من أن الطفل يتعرض للضوء والنشاط، وفي الليل قومي بخلق بيئة هادئة ومظلمة لمساعدته على التمييز بين الوقتين.
- تهدئة الطفل عند الاستيقاظ ليلاً: عند الاستيقاظ ليلاً، حاولي تهدئته بلطف دون إثارة الكثير من الحركة أو الضوء.
- بشكل عام، معظم الأطفال يطورون نمط نوم أكثر انتظامًا بحلول عمر 6 أشهر، لكن هذا يمكن أن يختلف من طفل لآخر.
