طريقه عمل عصير ليمون ونعناع

طريقه عمل عصير ليمون ونعناع كما سنتحدث كذلك عن طريقه عمل عصير ليمون ونعناع وطريقة عمل عصير الليمون بالنعناع بدون خلاط وطريقة عمل ليمون بالنعناع فيتراك وطريقة عمل عصير الليمون بالنعناع الناشف وطريقة عمل عصير الليمون المثلج وفوائد عصير ليمون ونعناع كل تلك الموضوعات تجدونها من خلال مقالنا هذا.

طريقه عمل عصير ليمون ونعناع

المكونات

• نعناع أخضر حسب الرغبة (طازج)
• 4 حبات ليمون مقشرين
• سكر حسب الرغبة
• 1 ليتر ماء مثلج

طريقة التحضير

1. اغسلي الليمون جيداً وقطعيه إلى أرباع.
2. ضعي الليمون في الخلاط مع القليل من النعناع والسكر ومن ثم ضيفي نصف كمية الماء إلى الليمون في الخلاط.
3. قومي بخلط الليمون مع الماء والنعناع بشكل جيد ومن ثم خذي خليط الليمون وصفيه داخل وعاء كبير.
4. قومي بإعادة كمية الليمون المتبقية إلى الخلاط وضيفي باقي كمية الماء والسكر إلى الليمون ومن ثم قومي بخلط المكونات مرة ثانية.
5. خذي العصير وصفيه مرة ثانية فوق الكمية الأولى ومن ثم تخلصي مما تبقى من بقايا الليمون.
6. اسكبي العصير بأكواب التقديم وضفي إليه الثلج

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع بدون خلاط

المقادير

• لتر من الماء.
• خمس حبات من الليمون.
• كوب من السكر.
• أوراق من النعناع الطازج

طريقة التحضير

1. يتم إحضار حبات الليمون، ويتم شقها بالنصف، ومن ثم يتم عصرها باليد في وعاء.
2. يتم خلط كمية الماء مع السكر باستخدام الملعقة حتى يذوب السكر تمامًا.
3. يتم إضافة له عصير الليمون المصفى من البذور جيدًا مع إضافة أوراق النعناع الطازجة.
4. تقلب المكونات جيدا ومن ثم يتم تفريغه في أكواب التقديم.

طريقة عمل ليمون بالنعناع فيتراك

المكونات

• 4 حبات ليمون.
• 2 كوب ماء مثلج.
• ملعقة سكر
• كوب مكعبات ثلج.
• كوب شربات نعناع فيتراك.

طريقة التحضير

1. تعصر حبات الليمون وتوضع في وعاء الخلاط مع الماء المثلج والسكر تضرب جيدا.
2. ثم يضاف القليل من شربات الفيتراك مع الخليط ويضرب مرة ثانية.
3. في كاسات التقديم نضع باقي شربات الفيتراك ويسكب علية عصير الليمون مع إضافة مكعبات الثلج.

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع الناشف

المقادير

• كوبين من الماء المثلج.
• عدد 4 حبات من الليمون الطازج.
• ملعقتين كبيرتين من مسحوق النعناع الجاف
• نصف كوب من السكر.

طريقة التحضير

1. اغسلي حبات الليمون جميعها ثم قشريها كلها ما عدا واحدة، قطعيها إلى أنصاف ثم انزعي البذور وضعيها في الخلاط الكهربائي.
2. أضيفي الماء المثلج والسكر والنعناع الجاف ثم امزجي جميع المكونات في الخلاط.
3. صفي العصير في مصفاة ثم قدمي العصير في كاسات وزينيه بشرائح الليمون.

طريقة عمل عصير الليمون المثلج

المكونات

• 4 حبات ليمون كبيرة الحجم
• 2 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* سكر أبيض
• مكعبات ثلج
• 2 كوب كبير ماء بارد
• 1 ملعقة صغيرة *ملعقة طعام* فانيليا

طريقة التحضير

1. نحضر حبات الليمون ، ونقوم بتقشيرها وازالة بذورها ،ثم نقطع كل حبة إلى أربع أجزاء
2. نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه قطع الليمون والماء البارد ،ونخلط حتى نحصل على عصير الليمون
3. نصفي عصير الليمون بمصفاة ، ثم نعيده إلى الخلاط الكهربائي مرة اخرى.
4. نضيف الفانيليا و السكر إلى الخلاط ، ونخلط مرة اخرى حتى يختفي السكر
5. نسكب عصير الليمون في أكواب التقديم ، ونضع بها مكعبات الثلج
6. الآن عصير الليمون جاهز للتقديم.

فوائد عصير ليمون ونعناع

1. زيادة نشاط الجسم وحيويته
   من فوائد عصير الليمون والنعناع أنه يزيد من نشاط الجسم، ويجعله أكثر نشاطًا في ممارسة الأعمال اليومية، والسبب في ذلك يعود إلى احتواء الليمون والنعناع على العناصر الغذائية.
   منع حصوات الكلى.
2. تنشيط الدّماغ
   تبيّن أنّه من الممكن لرائحة النّعناع من تحسين الذّاكرة واليقظة، ومع إضافة الليمون تُصبح الفائدة مضاعفة.
3. تعزيز عمل الجهاز التنفسي
   احتواء النعناع والليمون على عناصر مغذية وأهمها فيتامين ج ، والذي يلعب دورًا فعالًا في زيادة المناعة جعل من العصير محارب قوي لأمراض الجهاز التنفسي.
   يحتوي الليمون على حمض السيتريك (Citric acid) الذي يساهم في إنشاء بيئة غير مناسبة لحصوات الكلى عن طريق زيادة حجم وحموضية البول.
4. تحسين صحّة الجهاز الهضمي
   من فوائد عصير الليمون والنعناع أنه يُحسن عمل الجهاز الهضمي، وذلك بسبب احتواء الليمون والنعناع على الألياف الغذائية الجيدة للعملية الهضم.