نصائح يوم الامتحان

نصائح يوم الامتحان وسنتعرف ايضا على دعاء يوم الامتحان و نصائح قبل الامتحان بساعة والمراجعة قبل الامتحان بدقائق و كيف احل الامتحان صح .

نصائح يوم الامتحان

انتهت الآن فترة المراجعة والتحضير ليوم الامتحان. لا تقلق إذا كنت تشعر ببعض التوتر فهذا أمر طبيعي، فقط عليك إتباع النصائح البسيطة التالية لتحافظ على هدوئك وتحصل على أفضل نتيجة ممكنة في الامتحان:

1. احتفظ بهدوئك وخذ نفساً عميقاً
2. اقرأ ورقة الامتحان كاملة قبل البدء بالإجابة
3. نظم وقت الإجابة
4. انتقل إلى السؤال التالي إذا تعثرت في إجابة سؤال ما
5. اقرأ الأسئلة بعناية وتأكد من حل كل سؤال بالشكل الصحيح
6. اشرب الماء خلال الامتحان
7. تأكد من جميع الإجابات، خاصة إذا أنهيت الامتحان مبكراً.
8. فيما يتعلق بالأسئلة التي تحتاج إلى الكتابة الموضوعية، قسم إجابتك إلى ثلاثة أجزاء: مقدمة ومنتصف ونهاية.
9.  وضح في المقدمة ما تنوي كتابته ثم اكشف عن مزيد من التفاصيل حول موضوعك في المنتصف بحيث يشمل حوالي 75% من العدد الكلي للكلمات، ثم اختتم كتابتك بالاستنتاجات أو الخلاصات.

دعاء يوم الامتحان

• دعاء الامتحان
  -ربّ اشرح لى صدري، ويسّر لى أمري، واحلل عقدة من لسانى يفقه قولي، باسم الله الفتاح، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، فإنك إن شئت تجعل الصعب سهلا يا أرحم الراحمين.
• دعاء عند دخول لجنة الامتحان
  -ربّ ادخلنى مدخل صدق وأخرجنى مخرج صدق واجعل لى من لدنك سلطاناً نصيرا.
• دعاء عند تعسّر الإجابة
  -لا إله إلا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين، يا حى يا قيوم برحمتك استغيث، ربّ انى مسنى الضر وانت ارحم الراحمين.
• دعاء عند النسيان
  -اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمعنى بضالتي.
  أو رد على ضالتي
• دعاء عند الانتهاء من الامتحان
  -الحمد لله الذى هدانا لهذا وما كنا لنهتدى لولا أن هدانا الله.

نصائح قبل الامتحان بساعة

• الاستيقاظ مبكرًا قبل موعد الامتحان بوقت كافٍ، والاقتصار في المراجعة صباحًا على الضروريات.
• تناول وجبة إفطار مغذية وغير دسمة.
• تجنب الكلام السلبي المثبط، والصياح والسباب.
• الخروج إلى الامتحان قبل الموعد بوقت كافٍ تجنبًا للاستعجال الذي يزيد التوتر، مع عمل حساب أي طوارئ أو ازدحام بالطريق.
• تجنب المراجعة مع الأصدقاء قبل دخول الامتحان، منعًا للتشتت وتضارب المعلومات.

المراجعة قبل الامتحان بدقائق

1. قلة النوم تنال من القدرة على الانتباه والتركيز والإدراك اللازمين للأداء بشكل جيد في الامتحانات، لذا لا بد من الحصول على نوم عميق وكافٍ في هذه الفترة، والذهاب إلى الفراش والاستيقاظ مبكرًا، هذا ما أكده كليفورد سابير، أستاذ الأعصاب بالمؤتمر السنوي بجمعية علم الأعصاب.
2. تناول قدر كافٍ من المياه وتناول غذاء صحي، فالفواكه الطبيعية أفضل من العصائر والحلوى المصنوعة والمشروبات الغنية بالكافيين والمشروبات الغازية.
3. المرور على المنهج بشكل سريع وسطحي، والاقتصار في المراجعة التفصيلية على الأجزاء الهامة أو تلك التي تحتاج إلى تثبيت، فمن المستحيل مراجعة المنهج كاملًا بكل تفاصيله ليلة الامتحان.
4. الخروج إلى الامتحان قبل الموعد بوقت كافٍ تجنبًا للاستعجال الذي يزيد التوتر، مع عمل حساب أي طوارئ أو ازدحام بالطريق.
5. منذ وقت مبكر، اضبطي المنبه على موعد الاستيقاظ بالصباح قبل أن تنسي في آخر اليوم بسبب التعب وضيق الوقت والاستعجال.

كيف احل الامتحان صح

1. قراءة الامتحان وفهمه
   -أنصت لتعليمات المدرس بحرص. انظر لمقدمة الفصل (أو أيًا كان موقع المعلم) قبل أن تبدأ قراءة الامتحان وأنصت لتعليماته. انتبه لأي تعليمات يذكرها المعلم عن الامتحان، فقد يركز على شيء بتكراره أو -يدون ملحوظة به على اللوح، كما يجب أن تكتب أي شيء يقوله ويحتمل أن يساعدك على اجتياز الامتحان.
   -ستعرف أن عليك الإجابة عن كل أسئلة الامتحان إذا قال المعلم مثلًا ألا ضرر من التخمين إن لم تتيقن من الإجابة.
   -احرص أن تسأل إذا كان ثمة شيء غير واضح فيما يقوله المعلم. سيمنحكم المعلم فرصة طرح الأسئلة في الغالب لكن ارفع يدك إن لم يحدث ذلك!
2. اقرأ الامتحان مرة قبل الإجابة عن أي أسئلة
   -قراءة الامتحان بالكامل ضرورية لأنها تمكنك من استعراض المعلومات الواردة به وبدء التفكير في طريقة الإجابة عن أسئلة معينة وتحديد أي أسئلة لا تفهمها. اقرأ الامتحان كله واكتب ملحوظات عن أي -شيء مهم تفكر به أثناء هذه القراءة.
   -إذا وجدت سؤالًا مصاغًا بطريقة غير منطقية لك فاكتب ملحوظة عنه مثلًا واطلب التوضيح من المعلم.
3. حدد مقدار الوقت الذي ستخصصه لكل سؤال
   -قد تجد نفسك ملزمًا بجدول زمني ضيق حسب الوقت المتاح لإتمام الامتحان وعدد الأسئلة، لكن لا تقض وقتًا أطول من اللازم في تحديد مدة الإجابة عن كل سؤال وإنما قدرها تقديرًا سريعًا.
   سيكون لديك 1,5 دقيقة تقريبًا لكل سؤال مثلًا إذا كان الامتحان يتضمن 50 سؤال اختيار من متعدد وأمامك 75 دقيقة لحل الامتحان.
   -احرص على تخصيص وقت إضافي للأسئلة المقالية، فمثلًا إذا كان لديك 60 دقيقة لإجابة 30 سؤال اختيار من متعدد وسؤالين مقاليين فيجب أن تخصص دقيقة لكل سؤال اختيار من متعدد وتترك لنفسك 15 دقيقة لكل سؤال مقالي.
4. اكتب أي شيء تقلق من نسيانه
   – قد يفيدك أن تكتب أي معلومات تحتاجها لإجابة أسئلة معينة وتقلق من نسيانها في وقت وصولك إليها قبل البدء في تدوين الإجابات.
   -يمكنك مثلًا كتابة المعادلات الرياضية التي ستحتاج إليها والحقائق التي يمكن ذكرها في الإجابة المقالية أو تواريخ بعض الأحداث المهمة التي لاحظتها في جزء الاختيار من متعدد.