اضرار الزنجبيل
اضرار الزنجبيل تظهر نتبجة الإسراف في استخدامه لذلك سنتحدث من خلال مقالنا إلى أضرار الزنجبيل للضغط، وأضرار الزنجبيل مع الليمون، وأضرار الزنجبيل على الكلى، وفوائد الزنجبيل للرجال.
محتويات الموضوع
اضرار الزنجبيل
– يسبب سرعة ضربات القلب وخفقانه والهبوط.
-الإفراط فى تناول الزنجبيل يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى ومنها الإسهال وحرقة المعدة والقرحة وانسداد الأمعاء.
-يشكل خطر كبير على صحة المرأة الحامل والجنين فقد يسبب الإجهاض والنزيف وتشوهات الأجنة.
-يعمل على انخفاض مستوى السكر فى الدم، فلا ينصح بتناوله لمرضى السكر حتى لا يسبب خطر على صحتهم.
-يشكل خطر على مرضى الضغط.
-يسبب الطفح الجلدى وعدم الشعور بالراحة.
– تناول الزنجبيل المستمر يشكل خطر على صحة القلب والأوعية الدموية.
-اثبتت بعض الدراسات أن تناول الزنجبيل أثناء فتره الحيض قد يسبب النزيف المزمن.
-يسبب الغازات والانتفاخ.
-يحفز إفراز الصفراء فى الجهاز الهضمى ويسبب ألم وحرق شديد فى المعدة.
-يسبب التهابات شديدة فى العين وخصوصا لمرضى الحساسية.
-الجرعات الزائدة فى تناول الزنجبيل تسبب حصوات المرارة والالتهابات الشديدة.
-على الرغم من فوائده للأطفال ولكن ينصح الأطباء دائما بعدم اعطاءه للرضع لتتجنب اضراره على الجهاز الهضمى والجلد.
أضرار الزنجبيل للضغط
أضرار الزنجبيل مع الليمون
قد يؤدي الاستهلاك المفرط لشاي الليمون والزنجبيل إلى كثرة التبول، وبالتالي ، قلل من تناول هذا المشروب إذا كنت تعانى من مشاكل فى الكلى
أضرار الزنجبيل على الكلى
-لا يوجد أبحاث علمية تشير إلى وجود أضرار للزنجبيل على الكلى عند الأشخاص الأصحاء، بل على العكس تمامًا يوصي خبراء الصحة بتناوله وإضافته إلى النظام الغذائي بكميات معتدلة بسبب فوائده العديدة للكلى.
-ولا يمثل الزنجبيل بشكل عام مشكلة للكلى ولا يشكل أي خطر جسيم، لكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل إضافة أي شيء جديد إلى وجبات الطعام أو الروتين الغذائي اليومي، خاصةً لدى مرضى الكلى أو الراغبين في زراعة الكلى.
-من الجدير ذكره، يجب على المرضى المقبلين على زراعة الكلى تجنب الحصول على مكملات الزنجبيل، فهو قد يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص دواء تاكروليموس (Tacrolimus)، الذي يعد من الأدوية المثبطة للمناعة لمرضى الكلى، لكن من النادر أن تسبب الكميات القليلة من الزنجبيل أي مشكلات صحية لهم، بل قد تساعدهم في التخفيف من شدة الغثيان.
شاهد ايضا: اضرار وفوائد القهوة
فوائد الزنجبيل للرجال
من فوائد الزنجبيل للرجال فقط أنه يساعد في علاج انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون في الدم، وهو الهرمون المسؤول عن القدرة الجنسية والإنجاب للرجال. أما عن آلية الزنجبيل في تحسين مستويات الهرمون في الجسم، فهي كالتالي:
-تحسين تدفق الدم لأعضاء الجسم المختلفة، وخصوصاً الخصيتين (بالإنجليزية: Testes).
-التقليل من الإجهاد التأكسدي (بالإنجليزية: Oxidative Stress)، وذلك لاحتواء الزنجبيل على عدد من مضادات الأكسدة، مثل الفيتامين سي، والفيتامين ب بأنواعه، والفلافونويدات.
-يعمل الإجهاد التأكسدي على زيادة احتمالية الإصابة بالالتهابات، كما أنه يؤثر بشكل سلبي على الخصوبة للرجال، وهنا -تكمن أهمية وفوائد الزنجبيل للعقم عند الرجال، أنه يقلل من الإجهاد التأكسدي ويقي منه.
-رفع نسب الهرمون المنشط للجسم الأصفر أو الهرمون الملوتن (بالإنجليزية: Luteinizing Hormone or LH)، الذي يساعد -في تحفيز تصنيع هرمون التستوستيرون.
-تحسين مستويات السكر في الدم.
-زيادة وزن الخصيتين.
