القهوة والحمل
القهوة والحمل الكثير من النسالء تتساءل أثناء الحمل هل القهوة مفيدة أم مضرة على الحامل حيث لا تستطيع الكثير من الحوامل الاستغناء عن شرب كوب القهوة يوميا أثناء الحمل من خلال مقالنا سنوضح إجابات جميع الأسئلة.
محتويات الموضوع
القهوة والحمل
- اكتشف باحثون من جامعة كوينزلاند أن الاستمتاع بشرب القهوة يوميا أثناء الحمل آمن ولا يُظهر أي آثار سلبية كما كان يُعتقد سابقا.
- واستخدم الدكتور جون هيلين موين والدكتور دانيال هوانغ وكارولين بريتو نونيس من معهد العلوم البيولوجية الجزيئية بجامعة كوينزلاند علم الوراثة لتحليل سلوك شرب القهوة، وتظهر النتائج التي توصلوا إليها أن استهلاك القهوة
- المحدود أثناء الحمل لم يزد من خطر الإجهاض أو الإملاص (ولادة جنين ميت) أو الولادة المبكرة (ولادة الخدج)، نقلًا عن موقع “روسيا اليوم”.
- وقال الدكتور موين: “المبادئ التوجيهية الحالية لمنظمة الصحة العالمية تنص على أن النساء الحوامل يجب أن يشربن أقل من 300 ملغ من الكافيين، أو كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم. لكن هذا يعتمد على دراسات قائمة على الملاحظة حيث يصعب فصل شرب القهوة عن عوامل الخطر الأخرى مثل التدخين أو الكحول أو سوء التغذية.
- أردنا معرفة ما إذا كانت القهوة وحدها تزيد بالفعل من مخاطر نتائج الحمل السلبية، ويظهر البحث أن هذا ليس هو الحال”.
- وأوضح الدكتور هوانغ أن سلوك شرب القهوة يرجع جزئيا إلى الجينات، مع مجموعة محددة من المتغيرات الجينية التي تؤثر على كمية القهوة التي نشربها.
- وتابع: “أظهرنا أن هذه المتغيرات الجينية لا تؤثر فقط على استهلاك القهوة في عموم السكان ولكن أيضا في النساء الحوامل”.
- واستخدم الباحثون طريقة تسمى Mendelian Randomization، والتي استخدمت ثمانية متغيرات جينية تنبأت بسلوك شرب القهوة لدى النساء الحوامل، وفحصت ما إذا كانت هذه المتغيرات مرتبطة أيضا بنتائج الولادة.
- وقال الدكتور هوانغ: “لأننا لا نستطيع أن نطلب من النساء شرب كميات موصوفة من القهوة أثناء الحمل، استخدمنا التحليلات الجينية لتقليد تجربة تحكم عشوائية”.
- ووجد التحليل الجيني أنه لا يوجد خطر أكبر للإجهاض أو الإملاص أو الولادة المبكرة للنساء اللاتي شربن القهوة.
- وكشف الدكتور هوانغ: “عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي أثناء الحمل، غالبا ما تُنصح النساء بمقاطعة القهوة، لكن هذه الدراسة تظهر أنه لا يزال بإمكانهن الاستمتاع بالقهوة دون القلق بشأن زيادة مخاطر نتائج الحمل هذه”.
- ويؤكد الباحثون أن الدراسة نظرت فقط في بعض نتائج الحمل السلبية، ومن المحتمل أن يؤثر استهلاك الكافيين على جوانب مهمة أخرى لتطور الجنين.
- وأوضح الدكتور موين: “لهذا السبب، لا نوصي بتناول كميات كبيرة أثناء الحمل، ولكن باستهلاك منخفض أو معتدل للقهوة”.
شاهد ايضا: ماسك القهوة و الياغورت الطبيعي
فوائد القهوة للحامل
- تساعد على تحسين الطاقة والتركيز، وتفيد كثيراً في علاج حالات الصداع مع المسكنات التي قد يصفها الطبيب أثناء فترة الحمل.
- ولهذا يمكن للأم الحامل شرب كوب من القهوة بين الحين والآخر أثناء الحمل؛ لرفع مستويات الطّاقة والنّشاط، وزيادة التّركيز.
- كما أنها تحفّز خلايا الدّماغ وعمل خلايا الأعصاب المركزيّة، فمع شرب القهوة يتطور عقل الجنين أيضاً، وتُشحذ طّاقته العقلية والفكرية.
- وتعدّ القهوة مهدئاً طبيعياً للصّداع والقلق، فعندما تعاني المرأة الحامل من صداع يكون من الجّيد لها شرب كوب صغير من القهوة حتّى يذهب الصّداع.
- تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية النافعة جداً، التي تحمي خلايا جلد الحامل من التّلف والدمار، وتقلّل الالتهابات.
- وتمنع الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة، كأمراض القلب والسكّري، ورغم ذلك لا ينصح العديد من الأطباء بتناول الكافيين بكثرة.
القهوة والحمل بولد
-تشير بعض المعتقدات أيضاً إلى أن الوحم والرغبة الشديدة في تناول القهوة أثناء الحمل يمكن أن يُشير إلى أن نوع الجنين سوف يكون ولد ،
-أما عندما تكره الحامل تناول القهوة أثناء الحمل فإن ذلك يشير إلى أن نوع الجنين سوف يكون فتاة ،
-ومع ذلك لا يوجد دليل علمي لدعم أي من هذه المعتقدات ،
-لذلك حتى لو كنت تشتهي كعكة الشوكولاتة طوال فترة الحمل فربما لا يزال عليك إنجاب ولد ، وحتى إذا كنت مهووسًا بعصير الليمون فربما لا يزال لديك فتاة .
شاهد ايضا: ماسك القهوة و الزبادي
هل القهوة العربية مضرة للحامل
-بشكل عام، لا ضرر للقهوة العربية على الحامل. إذا إنّ للقهوة تأثيرات إيجابية على مستويات الطاقة والتركيز وحتى الصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك، تقدّم بعض المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين فوائد صحية.
-ومع ذلك، يمكن أن أن تكون القهوة العربية مضرّة للحامل وتحمل آثارًا جانبية سلبية في حال الإفراط في شربها.
أشاركك في ما تبقى من سطور في هذه المقالة بالفوائد والأضرار للقهوة العربية على الحامل.
