علاج نزلات البرد بالطب النبوي

علاج نزلات البرد بالطب النبوي كما سنتعرف على علاج نزلات البرد الصدرية وعلاج نزلات البرد والكحه وعلاج البرد في الجسم والعظام وخلطة للبرد والزكام كل ذلك سنتعرف عليه في هذا المقال.

علاج نزلات البرد بالطب النبوي

في الطب النبوي، هناك عدة نصائح وعلاجات طبيعية يمكن استخدامها للتخفيف من أعراض نزلات البرد. هذه العلاجات مستمدة من الأحاديث النبوية والممارسات التقليدية الإسلامية. إليك بعض النصائح المستوحاة من الطب النبوي:

1.  العسل:
   الحديث النبوي: قال النبي محمد ﷺ: “عليكم بالشفائين: العسل والقرآن” (رواه ابن ماجه).
   الفائدة: العسل معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. يمكن تناول ملعقة من العسل الطبيعي لتخفيف التهاب الحلق وتهدئة السعال.
2.  الحبة السوداء (حبة البركة):
   الحديث النبوي: قال النبي محمد ﷺ: “في الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام” (رواه البخاري).
   الفائدة: الحبة السوداء تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومقوية لجهاز المناعة. يمكن تناولها بشكل مسحوق أو زيت.
3.  الثوم:
   الفائدة: الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. يمكن إضافته إلى الطعام أو تناوله نيئاً لتعزيز جهاز المناعة.
4.  التمر:
   الحديث النبوي: قال النبي محمد ﷺ: “بيت لا تمر فيه جياع أهله” (رواه مسلم).
   الفائدة: التمر غني بالفيتامينات والمعادن، ويمكن أن يساعد في تعزيز الطاقة والمناعة.
5.  الزنجبيل:
   الفائدة: الزنجبيل يستخدم تقليديًا لتخفيف الغثيان والالتهابات. يمكن تحضير مشروب الزنجبيل بالعسل والليمون لتهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان.
6.  الحجامة:
   الحديث النبوي: قال النبي محمد ﷺ: “خير ما تداويتم به الحجامة” (رواه البخاري).
   الفائدة: الحجامة هي طريقة قديمة تُستخدم لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز الشفاء. يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف بعض أعراض البرد وتعزيز الصحة العامة.
7.  السواك:
   الحديث النبوي: قال النبي محمد ﷺ: “لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة” (رواه البخاري).
   الفائدة: السواك يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا ويمكن استخدامه للحفاظ على نظافة الفم والحنجرة.

علاج نزلات البرد الصدرية

علاج نزلات البرد الصدرية (التهاب الشعب الهوائية أو التهاب القصبات) يتطلب تخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء من خلال مجموعة من العلاجات المنزلية والأدوية. نزلات البرد الصدرية غالباً ما تكون ناجمة عن عدوى فيروسية، ولذلك يكون العلاج موجهاً بشكل أساسي نحو تخفيف الأعراض. إليك بعض الطرق الفعالة لعلاج نزلات البرد الصدرية:

العلاجات المنزلية

• الراحة:
  من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة للسماح للجسم بمكافحة العدوى.
• الترطيب:
  شرب الكثير من السوائل مثل الماء، الشاي العشبي، والشوربات يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف الاحتقان.
• البخار:
  استنشاق البخار يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان وتسهيل التنفس. يمكن إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية مثل زيت الأوكالبتوس أو النعناع لمزيد من الفعالية.
• العسل والليمون:
  خليط من العسل والليمون في الماء الدافئ يمكن أن يهدئ الحلق ويخفف السعال. العسل له خصائص مضادة للبكتيريا والليمون غني بفيتامين C الذي يعزز المناعة.
• تجنب المهيجات:
  الابتعاد عن التدخين والأماكن المغبرة أو المليئة بالملوثات التي يمكن أن تزيد من تهيج الشعب الهوائية.
• تدليك الصدر بالزيوت:
  يمكن استخدام زيت الكافور أو زيت النعناع لتدليك الصدر والظهر لتخفيف الاحتقان.
  الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية
• مسكنات الألم وخافضات الحرارة:
  الأدوية مثل الأسيتامينوفين (الباراسيتامول) أو الإيبوبروفين يمكن أن تساعد في تخفيف الحمى والألم.
• مضادات السعال:
  يمكن استخدام شراب السعال الذي يحتوي على ديكستروميثورفان لتخفيف السعال الجاف.
• مزيلات الاحتقان:
  الأدوية مثل السودوإيفيدرين (Sudafed) يمكن أن تساعد في تقليل احتقان الأنف والصدر.
• مقشعات البلغم:
  الغايفينيسين (Mucinex) يمكن أن يساعد في تخفيف البلغم وتسهيل طرده من الشعب الهوائية.

خلطة للبرد والزكام

عند الإصابة بالبرد والزكام، يمكن استخدام بعض الخلطات الطبيعية التي تساعد في تخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء. إليك وصفة طبيعية معروفة بفعاليتها في التخفيف من أعراض البرد والزكام:

خلطة العسل والليمون والزنجبيل

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
• عصير نصف ليمونة
• 1 قطعة زنجبيل طازج (حوالي 2-3 سم)، مقشرة ومبشورة
• 1 كوب ماء ساخن
• (اختياري) 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح
• (اختياري) رشة من القرفة أو الكركم

الطريقة:

• تحضير الماء الساخن:
  اغلي الماء واتركه يبرد قليلاً ليصبح دافئاً، وليس مغلياً تماماً، حتى لا يفقد العسل والليمون خصائصهما المفيدة.
• إضافة الزنجبيل:
  أضف الزنجبيل المبشور إلى الماء الدافئ واتركه ينقع لمدة 5-10 دقائق.
• إضافة المكونات الأخرى:
  أضف عصير نصف الليمونة وملعقة العسل إلى الماء المنقوع بالزنجبيل وامزج جيداً حتى يذوب العسل تماماً.
  إذا كنت ترغب، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح ورشة من القرفة أو الكركم لمزيد من الفوائد.
• الشرب:
  اشرب هذا الخليط دافئاً. يمكن تناوله عدة مرات في اليوم حسب الحاجة.

علاج نزلات البرد والكحه

• مسكنات الألم وخافضات الحرارة:
  أمثلة: الأسيتامينوفين (الباراسيتامول) أو الإيبوبروفين يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والحمى.
• مضادات السعال:
  أمثلة: شراب السعال الذي يحتوي على ديكستروميثورفان لتخفيف السعال الجاف.
• مزيلات الاحتقان:
  أمثلة: السودوإيفيدرين (Sudafed) يمكن أن تساعد في تقليل احتقان الأنف والصدر.
• مقشعات البلغم:
  أمثلة: الغايفينيسين (Mucinex) يمكن أن يساعد في تخفيف البلغم وتسهيل طرده من الشعب الهوائية.

علاج البرد في الجسم والعظام

يُعرف برد العظام أيضًا باسم الألم العضلي الليفي، وهو حالة شائعة تسبب آلامًا في العضلات والمفاصل، وقد تزداد هذه الآلام سوءًا في الطقس البارد.
إليك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعدك في تخفيف آلام برد العظام:

1.  الراحة والدفء:
   احصل على قسط كافٍ من الراحة لتسمح لجسمك بالتعافي.
   خذ حمامًا دافئًا أو استخدم كمادات دافئة على المناطق المتألمة.
   ارتدِ ملابس دافئة لتجنب الشعور بالبرد.
2.  المسكنات:
   يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لتخفيف الألم.
3.  التدليك:
   يمكن أن يساعد تدليك عضلاتك على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.
4.  التمارين الرياضية الخفيفة:
   قد تساعد ممارسة تمارين رياضية خفيفة مثل المشي أو السباحة على تحسين مرونة عضلاتك ومفاصل، وتخفيف الألم.
5.  الوخز بالإبر:
   يُعدّ الوخز بالإبر من العلاجات البديلة التي قد تساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل.
6.  تغيير النظام الغذائي:
   تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والكالسيوم، مثل الموز والسبانخ ومنتجات الألبان، *فقد تساعد هذه العناصر الغذائية في تقوية العظام والعضلات.
   اشرب الكثير من السوائل، خاصة الماء، للحفاظ على رطوبة جسمك.
   تجنب الكافيين والمشروبات الكحولية، حيث يمكن أن تزيد من الشعور بالألم.