منوعات اجتماعية
تنظيم الوقت في رمضان للدراسة
تنظيم الوقت في رمضان للدراسة سنقدم لكم أفضل الطرق لتنظيمه حيث يسعى الكثير من الطلاب من لتنظيم وقتهم وذلك للتوفيق بين الدراسة والصلاة وقراءة القرآن في رمضان.
محتويات الموضوع
تنظيم الوقت في رمضان للدراسة
يجب البدء بتحليل الأوقات المتوفرة للدراسة، حيث يمكن البدء بتحديد ساعات الذهاب إلى المدرسة وساعات الافطار، والسحور وما هي البرامج التي ستقوم بمشاهدتها في رمضان هذا العام.
- الدراسة في الصباح
تعتبر المذاكرة في الصباح الباكر وخاصة بعد ساعات الفجر من أفضل الساعات التي يمكن استغلالها، وفي العادة
ينصح الجميع بالدراسة في ساعات الصباح الباكر. - الأدوات التي تساعدك في الدراسة حدد أوقات للراحة
التخطيط إلى الأوقات المناسبة للدراسة حيث أنه من الحكمة التخطيط إلى الساعات التي تحتاجها للراحة، في رمضان هذا العام تمتد ساعات الصيام إلى معدلات عالية خاصة أنه سيشهد أطول نهار في العام على الإطلاق. - لا تقم بمهام عديدة في ذات اليوم
من الأمور الواجب أخذها بعين الاعتبار أنه يفضل التركيز على واحدة من المواد التي ترغب في دراستها مع عدم تشتيت الانتباه في العديد من المواد، فأنت ستقوم بفهم المادة والتفاعل معها بشكل أكبر.. حاول قدر الامكان ان تكون اكثر تحديدا وتركيزا في هذا المجال. - كمية الطعام التي تتناولها
قد يكون من الأمور المهمة جدا حيث أن طبيعة الطعام الذي تتناوله ونوعيته، والكمية، لأن تناول الكميات الكبيرة من الطعام في ساعات الإفطار قد يؤدي إلى نتيجة عكسية وهي الخمول والكسل، وبالتالي عدم القدرة على التواصل والدراسة في ساعات مع بعد الافطار. - تجنب الدراسة في لحظات الإرهاق
لا تقوم بالدراسة في اللحظات التي تشعر خلالها بالإرهاق البدني، وذلك لأنك لن تصل إلى درجة التركيز التي تمكنك من فهم المادة أو حفظها.
جدول تنظيم الوقت للدراسة
- تنظيم الوقت
وليس معني هذا أنه يجب تنظيم وقت للدراسة فقط، بينما يجب أن تنظم وقت للراحة ووقت للترفيه ووقت للعائلة وغيرها من الأوقات الهامة في حياتك. في بادئ الأمر، يجب أن تنظم مكتبك وأوراقك وكتبك مما يعطي لك مساحة كافية للتفكير بصورة صحية وواقعية أكثر. ثم قم بإحضار مفكرة مقسمة بشكل يومي لإعداد جدول للدراسة مع تخصيص وقت كافِ لكل مادة دراسية. - أسلوب التعامل مع المعلومة
يجب هنا تحديد الأسلوب الفعال لك في حفظ واستيعاب المعلومات، فالقراءة مصدر مهم للمعلومات ولكن التذكر له أسلوب خاص. فقد يمكنك استخدام أقلام التظليل لوضع علامة على المعلومات الهامة التي يجب مراجعتها أول بأول مما يساعدك على تذكر المعلومات وإيجادها بسرعة في حالة مراجعة دروسك. ومن الممكن عمل مذكرات تختصر بها الدروس ليصبح من السهل مراجعتها في وقت لاحق دون إهدار لوقتك. - احرص على عمل الواجبات المدرسية
قد لا تنال الواجبات المدرسية قبول لدي كثير من الطلاب، إلا أنها عامل هام جداً للدراسة في فهم وحفظ المعلومات بسهولة. وهنا ينصح بعمل واجباتك المدرسية مع أصدقائك لما له من فوائد في تحليل المعلومات وفهمها جيداً وتذكرها. - كن إيجابي
ليس من المهم استقبال المعلومة من معلمك فقط، إنما يجب فهمها بصورة جيدة من أجل حفظها وتذكرها بصورة فعالة. لهذا كن شجاعاً واسأل معلمك عن أي شيء لا تفهمه، لذلك لا تستلم واحرص دائماً على البحث عن مزيد من المعلومات. - لا تقارن نفسك بأحد
تذكر دائماً: الحصول على درجات عالية لا يتطلب موهبة فطرية أو نسبة ذكاء معين أو قدرات خارقة، فمستوي التعليم في جميع المراحل الدراسية يناسب جميع الطلاب. حتى وإن كانت درجاتك غير مرضية، لا تقلق فهذا لا يعني أنك فاشل ولا تستطيع المذاكرة، بينما يجب أن تركز على فهم المعلومة أكثر. لا تقارن نفسك بأحد ولا تيأس في المحافظة على تفوقك الدراسي.
خطوات تنظيم وقت الدراسة في رمضان
- تحديد هدف الطالب أولاً ورغبته الحقيقة في النجاح والتفوق عن جد واجتهاد.
- تحديد عدد الساعات المتاحة خلال اليوم، ثم يتم تقسيمه تباعاً وفقاً لعدد المواد، وذلك يأتي مع ضرورة مراعاة تخصيص وقت كافي للراحة والاسترخاء.
- تدوين أوقات ومواعيد المحاضرات الالكترونية حتى لا يغفل الطالب عن أي ميعاد منها أثناء تحضيره واعداده للجدول.
- تخصيص أوقات لمراجعة ما تم استذكاره، وعادة ما يتم تنفيذ هذه الخطوة خلال الساعات الأخيرة من اليوم.
- الحرص على استغلال الاوقات والمواعيد التي ينشط فيها العقل وفقاً للدراسات والاحصائيات، وهي غالباً ما تكم في أوقات ما بعد الفجر، وبعد الافطار بحوالي ساعتين على الاقل.
- الابتعاد عن كافة وسائل التشتيت المتواجدة، وذلك عادة ما يتحقق من خلال جلوس الطالب في غرفة تخلو تماماً من جميع الاجهزة الالكترونية الحديثة والمتطورة.
كيفية تنظيم الوقت للدراسة في رمضان
هناك العديد من الطلبة الذي يعانون من ضيق الوقت خلال شهر رمضان، ويجب تعلم كيفية تنظيم الوقت للدراسة في رمضان لزيادة التركيز وعدم التشتت، وفيما يلي سنوضحها:
- تنظيم مواعيد النوم
من المعروف بأنه خلال شهر رمضان المبارك تتغير مواعيد النوم لذا لا بد من القيام ببعض الترتيبات بحيث يجب الحصول على عدد ساعات كافية من النوم كي يتمكن الطالب من الدراسة والحصول على علاماتٍ جيدة، كما يجب النوم مبكرُا وقت الليل والاستيقاظ وقت السحور ثم الرجوع إلى النوم مرة أخرى في ساعات الصباح، ويفضل الاستيقاظ في وقت محدد للدراسة كي لا يشعر الطالب بالإرهاق منتصف اليوم، ويمكن النوم بعد ذلك قبل موعد الإفطار بساعة أو ساعتين - تنظيم كمية الطعام الذي يتناوله الطالب
يشعر معظم الأشخاص بالخمول بعد تناول وجبة طعام كبيرة إذ أن تناول الوجبات الدسمة الكبيرة يعمل على تدفق الدم إلى المعدة للمساعدة على الهضم مما يسبب الكسل للشخص لذا لا بد من تحديد كمية الطعام التي يجب تناولها أثناء الإفطار لأن الإكثار من كمية الطعام يؤثر على الدراسة خلال ساعات المساء، لذا ينصح بتقسيم وجبة الإفطار إلى وجبتين متوسطتين بدلًا من تناوله دفعة واحدة. - تحديد وقت مناسب للمذاكرة في رمضان
من أفضل الأوقات للدراسة في رمضان هي ساعات الصباح الباكر أو بعد ساعة ونصف من تناول وجبة الإفطار، ويعود السبب في ذلك أن الإنسان لا يشعر بالجوع في ساعات الصباح الباكر ويكون تركيزه قويًا، وبعد الإفطار من الأوقات المناسبة للتذكر لأن الإنسان يكون قد تناول الطعام واستعاد طاقته وجدد نشاطه بعد الإفطار. - دراسة الأجزاء الصعبة في البداية
يفضل أن يبدأ الطالب بدراسة الأجزاء الصعبة وترك الأجزاء السهلة كي لا يشعر بالتعب أو الملل، وهذا النمط يختلف عن النمط الدراسي المعتمد في أيام الدراسة العادية. - استخدام الخرائط الذهنية
من الطرق التي تسرع عملية المذاكرة والدراسة الألوان والرسومات في الخرائط الذهنية بالرغم من امتناع الطالب عن تناول وجبات الطعام خلال شهر رمضان إلا أن هذه الطريقة تساعده على تذكر المعلومات التي نسيها في المادة الدراسية. - التركيز على الوجبات المغذية
يجب أن يتناول الطالب الأكلات والوجبات المغذية التي تزيد من نشاط الطالب وتمد جسمه بالقوة للتمكن من إتمام عملية الدراسة خلال فترة زمنية محددة.
