فوائد العسل

فوائد العسل كثيرة حيث يساعد على التخلص من الكثير من الأمراض والتي سنتعرف عليها من خلال مقالنا وهيفوائد العسل على الريق، وفوائد العسل للمناعة، وفوائد العسل الأبيض، وفوائد العسل قبل النوم.

فوائد العسل

العسل الصافي يسرع عملية التئام الجروح والحروق حيث يجدد خلايا البشرة، ويخفف الألم سريعاً..
-تقليل مُدّة الإسهال.
-يمنع حُموضة المعدة.
-مُكافحة الالتهابات.
-تخفيف أعراض البرد والسُّعال.
-استبدال السكر الصّناعي في النّظام الغذائي.
-العسل يساعد في انخفاض ضغط الدم الوريدي.
-أظهر العسل نشاطاً مُضاداً للورم في سرطان المثانة.
-ويُمكن للعسل الطّبيعيّ أن يلعب دوراً مُهمّاً في علاج آلام الصّدر والإرهاق والدّوار. وربما يرجِع ذلك إلى المحتوى العالي من -الطّاقة الغذائيّة للعسل الذي يُوفِّر السُّعرات الحراريّة المُتاحة على الفور بعد الاستهلاك.
-وقد شُوهدت فوائد العسل أيضاً في آلام قلع الأسنان والعدوى أو التّسوس بسبب جفاف الفم النّاجم عن الإشعاع.
-وقد تبيّن أنّ العسل عامل فعّال جداً لنجاح عمليّات زراعة الجلد.
-وفي دراسةٍ أُجريت في وسط بوركينا فاسو، تبيّن أنّ السّكان المحليين يستخدمون العسل لعلاج أمراض الجهاز التّنفسي، والحصبة، وآلام الدّورة الشّهريّة، واضّطرابات ما بعد الولادة، والعجز الجنسي عند الذّكور.
-التهاب البلعوم بسبب آثاره المُضادة للبكتيريا والمُضادة للالتهاب. وفي دراسةٍ واحدةٍ، أظهر الاستهلاك اليومي للعسل -مجموعةً مُتنوِّعةً من الآثار المُفيدة على مؤشرات الدّم ومستويات الدّم من المعادن والأنزيمات ونظام الغُدد الصّماء.
-يُوصف العسل في بعض الأحيان بأنّه حلٌّ تجميليّ للبشرة المُتشقِّقة والجافّة. للمزيد: فوائد العسل للبشرة.
-قد يُستخدم العسل لعلاج مجموعةٍ واسعةٍ من الأمراض والعِلل والإصابات، ويُمكن استخدامه للتّغلب على مشاكل الكبد والقلب والأوعية الدمويّة والجهاز الهضمي.

شاهد ايضا: طريقة خلط العسل مع حبة البركة

فوائد العسل على الريق

ملعقة كبيرة واحدة من عسل النحل على الريق تساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي وتخفيف مشاكله مثل الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم.
يساعد في تخفيف الآلام وسرعة تداوي الجروح.
يحمي من قرحة المعدة.
يحمي من مشاكل القولون.
يساعد على خسارة الوزن الزائد بسهولة بتحفيز الجسم على حرق الدهون.
يبث الطاقة في الجسم لبدء اليوم بنشاط.

فوائد العسل للمناعة

تتعدد فوائد العسل الأبيض لكافة أجهزة الجسم، ويعتبر العسل غذاء مفيد وقوي لجهاز المناعة خاصة فهو يعمل على شفاء الجروح بسرعة.
-كما يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، كما أنه يتمتع بخصائص مضادة للفطريات والجراثيم المختلفة، وبهذا نجيب على سؤال هل العسل يقوي جهاز المناعة، فنعم للعسل تأثير قوي على جهاز المناعة
-ويعالج الكثير من الأمراض المزمنة والأمراض العصرية الصعب علاجها .
-كما ثبت في الأبحاث والدراسات الحديثة فان العسل الأصلي يعالج أمراض العصر الحديث كالسرطان وغيره من الأمراض.

فوائد العسل الأبيض

– مضاد للأكسدة
يمتاز العسل بشكل عام، والأبيض خاصة بأنه مضاد قوي للأكسدة، ومن أهم هذه المضادات الفلافينويد (flavonoid) والفينول (phenolic).
– يعالج السعال
من الممكن أن يتم استخدام العسل كمادة قامعة ومهدئة للحلق، بالتالي يساهم في علاج السعال والتخفيف منه.
– يعزز صحة الجلد والبشرة
لطالما استخدم العسل الأبيض لدوره وفوائده في تعزيز صحة الجلد والبشرة، فهو قادر على:
-تسريع عملية الشفاء من الجروح المختلفة
-قتل البكتيريا والفطريات المتواجدة على الجلد
-تطهير الجلد والبشرة.
– تحسين عملية الهضم
في العصور القديمة تم استخدام العسل بشكل عام والابيض خاصة في علاج المشاكل الهضمية المختلفة وتحسين عملية الهضم.
-حيث وجد أن للعسل دورًا في علاج الإسهال وقرحة المعدة.
– فوائد العسل الأبيض الأخرى المختلفة
تناول العسل الأبيض واستخداماته لا تقتصر على السابقة، فهي تشمل أيضًا:
-مكافحة الالتهابات ومحاربتها
-ترطيب البشرة
-علاج اضطرابات المسالك البولية
-يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم
-الحماية من بعض الأمراض المختلفة مثل السرطان وأمراض القلب.

شاهد ايضا: فوائد طلع النخيل مع العسل

فوائد العسل قبل النوم

-يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
-يحسن الهضم
-يريح الحلق
-عظيم للبشرة
-يحافظ على رطوبتك
-يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن
-طريق تناول العسل والقرفة على معدة فارغة يمكنك تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين والأوردة. وهذا بدوره يقلل من -مخاطر الإصابة بأمراض القلب. لهذا يمكنك تناول العسل مع ثلث القرفة ثم إضافته إلى الماء.