أسباب دوران الرأس
أسباب دوران الرأس كثيرة ومتعددة ولذلك سنذكرها لكم من خلال مقالنا وسنتعرف أيضا على أسباب الدوخة عند النساء وأسباب الدوخة المستمرة كل ذلك في أسباب دوران الرأس.
محتويات الموضوع
أسباب دوران الرأس
يمكن لعدة أسباب فيزيولوجية وحياتية أن تتسبب بالدوخة ودوران الرأس عند تحريك الرأس ومنها:
- مشاكل الأذن الداخلية والتي تسبب دوران الرأس المعروف بدوار الوضعة الانتيابي الحميد، وهو من أكثر الأسباب وراء الدوخة خاصة عند تحريك الرأس بشكل سريع ومفاجئ.
- التهاب الأذن الداخلية: ويحصل نتيجة عدوى فيروسية أو فقدان السمع بشكل مفاجئ.
- مرض مينير وهو تراكم للسوائل في الأذن الداخلية.
- الصداع النصفي أو الشقيقة وهو ألم يصيب الرأس من ناحية واحدة.
- مشاكل الجهاز الدوراني والتي تسبب الدوخة جراء عدم قدرة القلب على ضخ الدم لكمية كافية إلى الدماغ بسبب
- انخفاض ضغط الدم أو ضعف التروية الدموية أو اضطراب النظم القلبي.
- المشاكل والأمراض العصبية مثل مرض باركنسون والتصلب اللويحي.
- فقر الدم.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- تناول بعض الأدوية مثل مضادات الصرع ومضادات الاكتئاب والمهدئات وأدوية خفض ضغط الدم.
أسباب الدوخة ودوران الرأس عند النساء
- الدورة الشهرية
يسبب فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية خسارة كميات من الحديد، مما يصيب السيدات بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، مما قد يجعل النساء تشعر بالدوخة والدوار أثناء الحيض، الذي يعد أشهر أسباب الدوخة المستمرة عند النساء.
قد تصاب الفتيات والسيدات أيضاً بفقر الدم الناتج عن خسارة كريات الدم الحمراء، نتيجة نزيف الحيض، تحمل كريات الدم الحمراء الأكسجين، نقصانها بشدة يؤدي إلى هبوط مستوى الأكسجين فيشعر الدماغ بالدوار.
لا تعد هذا الحالة كثير الانتشار إلا بين السيدات صاحبات الدورة الشهرية الغزيرة، فهؤلاء يمكن أن يصبن بفقر الدم فقط نتيجة حدوث الدورة الشهرية.
قد يؤدي فقد الدم أو النزيف من أي منطقة أخرى من الجسم مثل القرحة، إلى نفس النتيجة، والإصابة بفقر الدم، وهو من أسباب الدوخة المستمرة عند الرجال، أو النساء غير الحائضات.
- الحمل
تشكو الكثير من النساء الحوامل من الدوار، فالحمل من أسباب الدوخة المستمرة عند النساء، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الهرمونات في الجسم، مما يسبب اتساع الأوعية الدموية وارتخائها يزيد من معدل تدفق الدم إلى الجنين.
لكن ينخفض معدل رجوع الدم في الأوردة، ينتج عن ذلك هبوط ضغط الدم، فيقل تدفق الدم إلى الدماغ، عندها تشعر المرأة بالدوخة، يسبب أيضاً انخفاض سكر الدم لدى الحامل في الإحساس المتفاقم بالدوار، يزداد الأم عند الأمهات المصابات بفقر الدم أو الدوالي.
تحدث دوران الرأس أيضاً عند النساء الحوامل في الشهور، 4، و5، و6 نتيجة كبر حجم الجنين الذي يضغط على الأوعية الدموية، فيحد من تدفق الدم، كذلك تشعر المرأة بالدوخة وقت استلقائها على الظهر، نتيجة ضغط البطن على الوريد الأجوف المسؤول عن نقل الدم من أسفل الجسم إلى القلب وهي من أسباب الدوخة المستمرة مع الصداع أيضاً.
أسباب الدوخة المستمرة وثقل الرأس
- الإصابة بفقر الدم (أنيميا)، وذلك نتيجة نقص الحديد، أو نقص في فيتامين
تعتبر الإصابة بالتهابات في الأذن الداخلية من أسباب الدوخة الشائعة. - إصابات المخيخ: نزيف, جلطة , تمدد شرياني, استسقاء, ورم حميد أو خبيث أو ثانوي
- هبوط في الضغط الدم.
- انخفاض كمية الأملاح في الدم.
- حدوث اضطراب في نبضات القلب.
- ارتفاع في نسبة السكر في الدم، أو انخفاض.
- حدوث تصلب في شرايين المخ والقلب. تناول الأدوية أو الأدوية المسكنة، أو المضادات الحيوية، أو مضادات الاكتئاب، أو مضادات الحساسية.
- انخفاض نسبة الأكسجين في الدم، وارتفاع في نسبة الهيموجلوبين.
- الإصابة بالإسهال الشديد.
- الإصابة بنزيف داخلي في الجهاز الهضمي، أو في الرحم.
- التعرّض لإصابات في الرأس.
- حدوث التهابات في الجيوب، أو في مجاري التنفس.
- تناول المخدرات والكحول.
- قلّة النوم، والتوتر، والتعرّض لعوامل نفسية أخرى.
علاج دوران الرأس في أقل من دقيقة
يلجأ الأطباء لمناورة إيبلي (لإعادة تموضع الجسيمات) عندما يعاني المريض من الدوخة، وهي واحدة من أكثر الطرق شيوعاً للتحكم في الدُوار والدوخة، هي تقنية تُسمى مناورة إيبلي، وهي تتضمن مجموعة من الخطوات التي يتم إجراؤها قبل النوم كل ليلة، حتى تختفي أعراض الدُوار لمدة 24 ساعة على الأقل، وإذا ظهرت أعراض الدُوار من الجانب الأيسر والأذن اليسرى، فيمكن إجراء مناورة إيبلي من خلال:
- الجلوس على حافة السرير، وتحويل الرأس 45 درجة إلى اليسار.
- الاستلقاء بسرعة ومواجهة الرأس على السرير بزاوية 45 درجة.
- البقاء على هذه الحالة لمدة 30 ثانية.
- لف الرأس إلى المنتصف بزاوية 90 درجة، وإلى اليمين من دون رفعه لمدة 30 ثانية.
- تحويل الرأس والجسم كله إلى الجانب الأيمن، والنظر إلى الأسفل لمدة 30 ثانية.
- الجلوس ببطء، والبقاء كذلك لبضع دقائق على الأقل، وإذا بدأ الدُوار في الجانب الأيمن من الأذن اليمنى، فيجب
- القيام هذه الإجراءات في الاتجاه المعاكس.
- شاي الزنجبيل
أكدت الكثير من الأبحاث أن شاي الزنجبيل يمكن أن يساعد في تهدئة أعراض دوار الحركة، مثل الدوخة والقيء والتعرق البارد، وجدت الأبحاث أن جذر الزنجبيل يمكن أن يقلل من آثار الدُوار بشكل جيد، ويمكن نقع جذر الزنجبيل في كوب من الماء المغلي لمدة 5 دقائق، وشربه مع ملعقة من العسل، إذ يساعد شرب شاي الزنجبيل مرتين يومياً، في القضاء على الشعور بالدوخة والغثيان وأعراض الدُوار الأخرى. - اللوز
يعتبر اللوز النيء من أفضل الطرق لعلاج نوبات الدوار فهو مصدر جيد لفيتامينات( أ )A، ( بي) B، (هـ ) H، حيث يمكن أن يساعد تناول من 10-12 قطعة من اللوز يوميًا في تقليل أعراض الدوار - الحفاظ على رطوبة الجسم
يمكن أن يسبب الجفاف أعراضَ الدُوار والدوخة، وحتى الجفاف الخفيف يمكن أن يحفّز هذه الحالة، لذلك يجب الحفاظ على رطوبة الجسم لتقليل مشاكل الدوخة والتوازن. ويحتاج الجسم من 8 إلى 12 كوباً من السوائل يومياً، وفي حين أن هذا يشمل جميع السوائل، إلا أن الماء يبقى الخيار الأفضل، لأنه خالٍ من السعرات الحرارية والكافيين وليس مُدراً للبول. - الزيوت الأساسية
قد تساعد الزيوت الأساسية المختلفة، عند تطبيقها موضعياً أو عن طريق الاستنشاق، في تخفيف أعراض الدُوار والدوخة والغثيان والصداع، وتتضمن بعض الخيارات المتاحة للتحكم في الدوار: زيت النعناع والزنجبيل والخزامى والليمون الأساسية.. ويتم استنشاق الزيوت الأساسية من خلال مصفاة، أو تخفيفها في زيت ناقل قبل تطبيقها على الرأس. - خلّ التفاح والعسل
يُعتقد أن لكل من خل التفاح والعسل خصائص علاجية لتخفيف تدفق الدم إلى الدماغ، لذلك يمكن لمقدارين من العسل ومقدار من خل التفاح، أن تمنع وتعالج أعراض الدُوار في أقل من دقيقة.
