صحة
هل يؤثر الكاكاو على فوائد الحليب
هل يؤثر الكاكاو على فوائد الحليب سنتعرف على ذلك من خلال مقالنا حيث يعتقد الكثير من الأشخاص أن إضافة الكاكاو على الحليب تفقد قيمته الغذائية كل ذلك في هذه السطور التالية.
محتويات الموضوع
هل يؤثر الكاكاو على فوائد الحليب
يُعتبر الحليب من المواد الغذائية المتكاملة، والتي تحتوي على العناصر الغذائية الرئيسية:
- البروتين.
- النشويات
- الدهون.
- فيتامين (د) وفيتامين (ا) بكميات قليلة.
- يحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم.
- ويحتوي أيضاً على الفيتامين (ب2) و(ب12).
- إن في الشاي والكاكاو والشوكولاته مادة تُسمى الوكسالات (Oxalate) وهذه تمنع امتصاص الكالسيوم الموجود في الحليب، ويكون هذا واضحاً في الشاي أكثر من الشوكولاته لذا يفضل أخذ الاثنين منفصلين.
فوائد الكاكاو باللبن قبل النوم
إذا كنت تشعر بالقلق أو التوتر فإن شرب الكاكاو قبل النوم يمكن أن يساعد جسمك على التخلص من تلك الحالة والنوم بشكل أفضل.
ففي دراسة حديثة وجد أن الكاكاو يساعد على النوم والتخفيف من الأرق، لأنه يمتلكُ خواصًّا تمكنّه من تقليل آثار القلق.
فوائد الكاكاو باللبن للجنس
- يعتبر الأزتيك أن الكاكاو مثير للشهوة الجنسية. ربطه المايا بإله الخصوبة.
- يحتوي الكاكاو على كيماويات فينيل إيثيل أمين وسيروتونين، والتي يُعتقد أنها معززات للمزاج ومنشطات جنسية خفيفة.
- تناول الكاكاو يجعلك تشعر بالسعادة، حتى بالبهجة. لكن الصفات المثيرة للشهوة الجنسية للكاكاو تتعلق بالمتعة الحسية لكيفية ذوبانه في فمك أكثر من كونها محفزًا جنسيًا.
فوائد الكاكاو مع الحليب لزيادة الوزن
- يتميز كوب واحد من مشروب الكاكاو الساخن بالحليب باحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تزيد الوزن حتمًا.
- إذا كان الحليب المصنوع منه مشروب الكاكاو كامل الدسم، فيحتوي هذا الكوب على 149 سعر حراري، وإن كان خالي الدسم، فإنه يوفر للجسم 83 سعرًا حراريًا، أما إن تم تحضيره من بودرة
- الكاكاو المحلاة فقط دون إضافة الحليب، فإنه يمنح الجسم 208 سعر حراري.
- ويزيد حجم السعرات الحرارية مع إضافة ملاعق السكر للتحلية والكريمة لتزيين الكوب وغيرها
فوائد الكاكاو للرجال
- يحسن من الانتصاب، حيث أن زيادة تدفق الدم إلى القضيب من فوائد الكاكاو والانتصاب يعتمد بشكل أساسي عليه.
- يزيد إفراز الأرجنين (بالإنجليزية: L-Arginine) عند تناول الكاكاو وسرعة القذف بالمقابل يمكن أن تتحسن حيث أن الأرجنين يحسن الضغط ويسمح للشخص في التحكم بالرغبة وعملية القذف بشكل أفضل.
- يحسن المزاج حيث يعتبر الكاكاو مرخي للأعصاب ويساعد على الاسترخاء والشعور بالسعادة عن طريق زيادة إفراز السيروتونين والدوبامين.
- يعزز الطاقة ويحفز الجهاز العصبي فيزيد الحماس والاستمتاع أثناء الجنس.
فوائد مشروب الكاكاو الساخن
- يحسن من الانتصاب، حيث أن زيادة تدفق الدم إلى القضيب من فوائد الكاكاو والانتصاب يعتمد بشكل أساسي عليه.
- يزيد إفراز الأرجنين (بالإنجليزية: L-Arginine) عند تناول الكاكاو وسرعة القذف بالمقابل يمكن أن تتحسن حيث أن الأرجنين يحسن الضغط ويسمح للشخص في التحكم بالرغبة وعملية القذف بشكل أفضل.
- يحسن المزاج حيث يعتبر الكاكاو مرخي للأعصاب ويساعد على الاسترخاء والشعور بالسعادة عن طريق زيادة إفراز السيروتونين والدوبامين.
- يعزز الطاقة ويحفز الجهاز العصبي فيزيد الحماس والاستمتاع أثناء الجنس.
هل الكاكاو يرخي الأعصاب
- يزيد الكاكاو من إفراز الدوبامين ويخفف الاكتئاب ويرخي الأعصاب.
- بالإضافة إلى تحفيز وظائف المخ
- يساعد الكاكاو أيضًا في تخفيف وعلاج الاكتئاب
فوائد الكاكاو للمرأة
- الكاكاو للبشرة
من المعروف أن من فوائد زبدة الكاكاو ترطيب الجلد، يعتقد العلماء أن هناك تأثير لمادة الفلافانول الموجودة بالكاكاو بحماية الجلد من التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية، ولكن تمت دراسة هذا التأثير من خلال شوكولاتة مصنعة خصيصاً لهذه الدراسة بحيث تحتوي على أكثر من 600 جرام من الفلافانول. - الكاكاو للشعر
يحتوي الكاكو على المغنيسوم الذي يساعد في تجدد ونمو الخلايا، كما أن له تأثير مضاد للالتهاب ويساعد على إصلاح بعض الأضرار في الخلايا خصوصاً في بصيلات الشعر، لذلك يساعد تناول الكاكاو على نمو الشعر الصحي من الجذور خصوصاً بعد انقطاع الحيض. - الكاكاو للجنس
يحتوي الكاكاو على ثلاث مواد يعتقد العلماء أن لها تأثير محفز في الجنس وهي:
الثيوبرومين، التي تزيد من ضربات القلب وتوسع الأوعية الدموية بنفس الطريقة خلال التحفيز الجنسي.
فينيثيلامين (بالإنجليزية: Phenylethylamine)، التي تتواجد بالدماغ خلال عملية الإرجاز.
التربتوفان، التي تساعد على تكوين السيروتونين الذي يعطي الإحساس بالمتعة والسعادة بشكل عام. - الكاكاو للمراة الحامل
يحتوي الكاكاو على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة، بالتالي فإن هناك العديد من فوائد الكاكاو للنساء الحوامل، لذلك فإنه يسمح بتناول كوب واحد من مشروب الكاكاو الساخن يومياً فقط.
اكتشاف المزيد من المحتوى العربي
اشترك للحصول على أحدث التدوينات في بريدك الإلكتروني.
