علاج الجيوب الأنفية في المنزل
علاج الجيوب الأنفية في المنزل سنتعرف عليه من خلال مقالنا لكل من مرضي الجيوب الانفية ويبحثون عن علاج للتخلص من الجيوب الانفية وألمها حيث سنقدم لكم علاج الجيوب الأنفية.
محتويات الموضوع
علاج الجيوب الأنفية في المنزل
التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو حالة التهابية تستمر عادة لأكثر من 3 أشهر، اليكم طرق علاج الجيوب الأنفية.
- استخدم المرطب أو المرذاذ.
- خذ حمامًا طويلاً أو استنشق البخار من إناء به ماء دافئ لكن ليس شديد السخونة.
- اشرب الكثير من السوائل سيؤدي ذلك إلى ترقق المخاط، مما قد يساعد في منع انسداد الجيوب الأنفية.
- استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف. إنه ماء مالح ليساعد على منع الممرات الأنفية من الجفاف.
- ضع منشفة مبللة دافئة على وجهك، قد يخفف الانزعاج ويفتح الممرات الأنفية.
- استلقِ على وسادتين، قد يؤدي إبقاء رأسك مرتفعًا إلى جعل التنفس أكثر راحة.
- تجنب حمامات السباحة المكلورة يمكن أن تهيج الممرات الأنفية.
اسرع علاج للجيوب الأنفية
وللتخلص من هذه الأعراض المزعجة، إليكم 9 علاجات منزلية سهلة، آمنة وفعالة لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية وهي فعالة في علاج الجيوب الأنفية:
- تنظيف الأنف
يساعد غسل الأنف أو ما يعرف بالإرواء الأنفي باستخدام محلول الماء المالح في الحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية وتقليل الالتهاب وتخفيف حدة الاحتقان الأنفي، ويمكن تحضير هذا المحلول في المنزل عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة ملح مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في 100 مل من الماء، ووضع المحلول في زجاجه رذاذ نظيفة، ثم تقوم برش المحلول في الأنف مع إمالة الرأس للخلف للمساعدة في طرد المخاط، وكرر هذه العملية من مرتين إلى 3 مرات يومياً. - استنشاق البخار
يعتبر استنشاق البخار أحد أكثر العلاجات المنزلية فعالية لمشكلة الجيوب الأنفية، حيث يساعد في تخفيف آلام الجيوب الأنفية وفتح الممرات الأنفية، كل ما عليك هو تحضير وعاء من الماء المغلي ومنشفة، قم بتغطية رأسك والوعاء حتى تتمكن من استنشاق البخار مع عدم الاقتراب كثيرًا من البخار ثم استنشق البخار لمدة 10 دقائق فقط مع تكرار ذلك من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. - منشفة الماء الدافئ
يمكن أن يساعد تسخين منطقة الجيوب الأنفية في تخفيف المخاط وتقليل بعض الألم الناتج عن الضغط في الجيوب الأنفية، لذا كل ما عليك هو غمس قطعة من القماش في ماء دافئ مائل للحرارة ووضعها على جسر الأنف والوجنتين لبضع دقائق بعد عصرها، واتركها لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى تشعر بالتحسن، وكرر هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. - زيت اللافندر
تعمل خصائص زيت اللافندر المضادة للالتهابات والمطهرة، على تخفيف حدة التهاب الجيوب الأنفية وفق دراسة أجريت عام 2013، كل ما عليك هو أن تملأ وعاء عميقا بالماء المغلي ثم تضيف ثلاث إلى سبع قطرات من زيت اللافندر، وتبدأ في استنشاق البخار المنبعث منه لمدة لا تزيد عن دقيقتين في المرة الواحدة مع تغطية رأسك والوعاء بمنشفة. - زيت النعناع
يتميز زيت النعناع بخصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ومضادة للتشنج والتي ثبت أنها تقلل المخاط وتساعد على التخلص من التهاب الجيوب الأنفية، لذا أضف ثلاث إلى سبع قطرات من زيت النعناع في وعاء من الماء الساخن، وقم باستنشاق بخارها لمدة دقيقتين، وكرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، كما يمكنك أيضا استنشاق رائحة زيت النعناع العطري مباشرة. - زيت الكافور
يحتوي زيت الكافور على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة ومضادة للاحتقان والتي ثبت أنها تعالج التهاب الجيوب الأنفية، كل ما عليك هو تحضير وعاء من الماء الساخن مضاف إليه 3 إلى 7 قطرات من زيت الكافور، ثم قم باستنشاق البخار المنبعث منه مع تغطية رأسك بمنشفة، كرر هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات يوميا لمدة 10 دقائق. - الإكثار من شرب السوائل
اشرب الكثير من السوائل مثل الماء وعصائر الفاكهة الطازجة أو الحساء للمساعدة في إذابة المخاط وطرده من الأنف بسهولة أكبر، مع تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة. - خل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات وهو مصدر جيد لفيتامين A وفيتامين B1، B2 والكالسيوم والمغنيسيوم الذي يساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفي، حيث يعمل على تخفيف المخاط وتنظيف الممرات الأنفية، كل ما عليك هو إضافة ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ، وتناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. - جهاز ترطيب الهواء
يعمل البخار الناتج عن جهاز ترطيب الهواء على ترطيب الغرفة ويساعد استنشاق هذا الهواء على التخلص من المخاط وفتح الممرات الأنفية، وينصح بتشغيل هذا الجهاز ليلاً لضمان أفضل نتيجة.
هذا بالإضافة إلى الاعتماد على التغذية الصحية السليمة، وتجنب التدخين، والحرص على النوم الجيد ليلاً.
أفضل مضاد لعلاج التهاب الجيوب الأنفية
يعد دواء الأموكسيسيلين (بالإنجليزية: Amoxicillin) أفضل مضاد علاج الجيوب الانفية البكتيري الحاد وغير المعقد، حيث أنه يعد فعالاً ضد معظم أنواع البكتيريا المسببة لالتهاب الجيوب الأنفية، كما من الممكن للطبيب وصف الأموكسيسيلين وحمض الكلافونيك (بالإنجليزية: Amoxicillin-Clavulanic Acid) معاً في حالات البكتيريا المقاومة.
بناء على نوع البكتيريا المسببة للحالة وشدة المرض سوف يتم اختيار جرعة دواء الأموكسيسيلين، والتي يمكن أن تكون 250 – 500 ملغم بمعدل 3 مرات يومياً أو 500 – 875 ملغ بمعدل مرتين يومياً. كما يوصف دواء الأموكسيسيلين لمدة 10 – 14 يوم في كل مرة يؤخذ فيها.
وبالرغم من كونه أفضل مضاد لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، إلا أنه يجب عدم إعطاء دواء الأموكسيسيلين لعلاج التهاب الجيوب الأنفية لدى المرضى الذين يعانون من حساسية البنسلين.
علاج الجيوب الأنفية نهائيا
تعتبر الجراحة افضل طرق علاج الجيوب الأنفية نهائيا في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى وتكون معرضة بنسبة كبيرة الإصابة بمضاعفات التهاب الجيوب الأنفية، حيث يتم تنظيف الجيوب الأنفية من الوذمات أو الخراج ومصادر العدوى فيها.
تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
- كنت أعاني من آلام شديدة والتهابات في الجيوب الأنفية، واستمريت في هذا العناء لفترة طويلة، وقمت بتجربة العديد من طرق علاج الجيوب الأنفية المختلفة من الأدوية والطرق الطبيعية وغيرها، ومن التعليقات الهامة على تجربتي ما يأتي:
- عانيت من حساسية الجيوب الأنفية لعدة سنوات وتناولت العديد من حبوب الأدوية، وبعد محاولات كثيرة قررت في النهاية استخدام أساليب طبيعية وكان من ضمنها استخدام عسل الكينا ولاحظت تحسن حالتي ونتائج مذهلة.
- تجنبت تناول الأدوية التي تحتوي على كميات عالية من الزيوت، وقمت باستخدام زيت السمسم، كما يساعد الكركم أيضًا على التحسين من الحساسية.
- شعرت بتحسن كبير عندما كنت أقوم بدهن أنفي بزيت الزيتون وهو ما كان يجعلني أشعر براحة كبيرة وسهولة في التنفس.
- يجب الاهتمام بنظافة المكان وتهويته وخاصةً التي كنت أقضي به أغلب وقتي، وهذا من أجل الحفاظ على صحتي جيدا وأيضًا عدم عودة مشكلة الجيوب الأنفية مرة آخري.
- لهذا فإنني أنصح كل من يعاني من تلك المشكلة ضرورة استعمال عسل الكينا، وذلك لما له من فوائد عديدة وسوف يجعلك تشعري بتحسن هائل ويساعد كثيرًا على تحسين أمراض الحساسية المختلفة.
