علاج نزلات البرد في المنزل

علاج نزلات البرد في المنزل الكثير من الاشخاص يعانون من الإصابة بنزلات البرد بشكل مستمر وخصوصا في فصل الشتاء لذلك يبحثون عن طرق لعلاج نزلات البرد في المنزل والتي سنقدمها لكم من خلال مقالنا علاج نزلات البرد في المنزل.

علاج نزلات البرد في المنزل

• عالج احتقان الأنف بماء مالح دافئ
  المياه المالحة تساعد على علاج احتقان الأنف و علاج نزلات البرد ، مع إزالة جزيئات الفيروس والبكتيريا من أنفك، يمكنك خلط ربع ملعقة صغيرة من الملح وربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز “بيكربوناتو” في 240 مللى من الماء الدافئ، واضغط باصبعك ضغطاً خفيفاً أثناء وضع مزيج الملح في فتحتى الأنف بالقطارة وكرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات.
• الراحة والحفاظ على تدفئة جسمك
  إن الحفاظ على الدفء والراحة عند الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا يساعد جسمك على توجيه طاقته نحو المعركة المناعية حتى يحارب الفيروس، لذا أعطي جسمك الراحة الكافية.
• الغرغرة بالماء المالح الدافئ لالتهاب الحلق
  تساعد الغرغرة على ترطيب التهاب الحلق، لذا يمكنك الغرغرة بنصف ملعقة صغيرة من الملح الذائب في ماء دافئ، أربع مرات يوميا.
  يمكنك أيضاً الغرغرة بالشاى الدافئ، لأن الشاى يحتوي على مادة التانين، التى تعمل على تشديد الأغشية المخاطية أو استخدم الغرغرة السميكة اللزجة من العسل أو العسل مع خل التفاح.
• شرب السوائل الساخنة
  تخفف السوائل الساخنة من احتقان الأنف، وتمنع الجفاف، وتهدئ الأغشية الملتهبة غير المرنة التي تبطن أنفك وحلقك، جرب تناول مشروب عشبى ساخن مع إضافة العسل الأبيض للتحلية.
• الاستحمام في حمام مشبع بالبخار
  الاستحمام في البخار يساعد في ترطيب الممرات الأنفية التي تساعدك على الاسترخاء.
  استخدم كمادات ساخنة أو باردة حول الجيوب الأنفية وذلك يساعد في علاج نزلات البرد
  يمكنك استخدام الحرارة عن طريق أخذ منشفة رطبة وتسخينها لمدة 55 ثانية في الميكروويف أو حقيبة صغيرة من البازلاء المجمدة وضعها حول الجيوب الأنفية.
• ضع وسادة إضافية تحت رأسك أثناء النوم
  يساعد رفع رأسك أثناء النوم على تخفيف الممرات الأنفية المزدحمة بالمخاط.
• تناول الأطعمة المقوية للمناعة
  إليك بعض الأطعمة الجيدة التي يمكنك تناولها عندما تصاب بالبرد أو الإنفلونزا
  -الموز والأرز لتهدئة اضطراب المعدة وعلاج الإسهال.
  -الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (سي) مثل الفلفل الرومي.
  -التوت الأزرق “البلوبيرى” يقي من الإسهال ويقلل من الحمى ويساعد في تخفيف الآلام.
  -الجزر، الذى يحتوي على البيتا كاروتين.
  -الفلفل الأحمر الحار يفتح الجيوب الأنفية، ويساعد على تفتيت المخاط في الرئتين.
  -التوت البري يساعد على منع البكتيريا من الالتصاق بالخلايا المبطنة للمثانة والمسالك البولية.
  -الفجل يساعد على تفتيت المخاط في الممرات الهوائية.
  -البصل يحتوي على مواد كيميائية نباتية تساعد الجسم على إزالة التهاب الشعب الهوائية والالتهابات الأخرى.
  -الشاي الأسود والأخضر يحتوي على مادة “كاتشين” وهى مادة كيميائية نباتية تحتوي على تأثيرات مضادات حيوية طبيعية ومضاد للإسهال.

المشروب السحري لعلاج نزلات البرد

فإذا كنت ممن يعانون من التعرض لنزلات البرد بشكل متكرر في الشتاء، فلا داعي للقلق من الآن، اليكم علاج نزلات البرد مشروب طبيعي سحري عليك تجربته فور إصابتك بالبرد مجدداً وسترى النتيجة المذهلة فوراً.
ويتكون هذا المشروب من 4 عناصر فقط هي الزنجبيل، الثوم، الجزر والأناناس، ولإعداد العصير اليكم الخطوات:

• يتم تقشير قطعة صغيرة من الزنجبيل، بضعة فصوص ثوم وجزرتين ثم تقطيعهم إلى قطع صغيرة.
• وتضاف إليهم شريحة أناناس، ويتم مزجهم بالخلاط حتى تتحول المكونات إلى مشروب، ويتم تناول كوب منه مرة واحدة في اليوم.
• ويعود المفعول السحري لهذا المشروب إلى الخصائص المميزة لمكوناته الأربعة والتي نبينها لكم كالآتي
  الزنجبيل
  يشتهر الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات، كما أنه يساعد على مكافحة الفيروسات التي تسبب البرد والتهاب الحلق.
   الثوم
  يعرف الثوم بأنه مضاد للجراثيم، وله خصائص مضادة للفيروسات والالتهابات، كما يساعد على طرد الفيروس المسبب لنزلات البرد، كما أن مادة الأليسين الموجودة في الثوم تساعد على رفع مستوى المناعة بالجسم وتحمي من الإصابة بالعدوى.
   الجزر
  لأنه غني بفيتامين “A” و”B1″، فإن الجزر يعد واحدا من المكونات الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على مناعة الجسم، كما يساعد في مكافحة البكتيريا والفيروسات، وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بالعدوى، خاصة نزلات البرد الأكثر شيوعا.
   الأناناس
  يعرف الأناناس أيضاً بخصائصه المضادة للالتهابات، كما يعتبر مصدرا غنيا بالمواد المضادة للأكسدة، ويحتوي أيضا على كمية كبيرة من فيتامين “C”، هذا فضلاً عن أنه يساعد في تعزيز مناعة الجسم، ومكافحة الكثير من أنواع العدوى التي قد تؤثر على الجسم.

أفضل علاج للبرد من الصيدلية

1.  كومتريكس
   يساعد هذا النوع على التخلص من الرشح واحتقان الجيوب الأنفية، لاحتوائه على مواد فعالة مثل برومفينيرامين، باراسيتامول، بسيدوفيدرين، ولا يفضل تناوله لمرضى الغدة الدرقية، والأطفال تحت سن 6 سنوات.
2.  كونجيستال
   من أبرز أدوية علاج نزلات البرد والإنفلونزا، حيث يساعد على تخفيف حدة الصداع والألم والرشح وألم الحلق وتدميع العين، بفعل المواد الفعالة التي يحويها، ومن الأفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناوله.
3.  وان تو ثري “123”
   يتميز هذا الدواء بفعاليته في علاج نزلات البرد والإنفلونزا، فهو يخفف أعراض الإجهاد وألم العضلات والأذن والحمى والرشح وغيرها من المشكلات المزعجة، حيث يتم استخدامه كل 8 ساعات على الأقل.
4.  تاميفلو
   يستخدم هذا الدواء للعلاج والوقاية من نزلات الإنفلونزا، بفعل مادته الفعالة اوسيلتاميفير، ويتم تناوله من عمر أسبوعين من إلى فئة كبار السن الذين تستمر لديهم أعراض الأنفلونزا لمدة يومين أو أقل.
5.  فلورست إن
   يتميز بفاعليته في المساعدة على التخلص من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا، مثل الحمى والرشح وتدميع العين وغيرها من الأعراض المزعجة، حيث يحتوي على مواد فعالة تشمل كلورفينيرامين، باراسيتامول، فينيليفرين.
6.  برونشيكم
   يعرف هذا الدواء بأنه مزيج من الأعشاب التي تساعد على تخفيف أعراض نزلات البرد مثل التهاب القصبات الهوائية والسعال سواء الجاف أو المصحوب بالبلغم، وعادة ما يتم وصفه للأطفال.
7.  تلفاست
   يستخدم تلفاست في علاج أعراض الحساسية التنفسية بشكل مؤقت، مثل حمى القش وغيرها من حساسيات الجهاز التنفسي، والتي تظهر أعراضها على شكل سيلان في الأنف، والعطس، وحكة في الأنف أو الحلق، وسيلان أو حكة في العينين.
8.  كلاريتين
   يمكن أن يقلل كلاريتين من أعراض نزلات البرد التي تتمثل في العطس والحكة والعيون الدامعة وسيلان الأنف والطفح الجلدي والحكة، كما يستخدم أيضًا لعلاج خلايا الجلد والحكة لدى الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل جلدية مزمنة، ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناوله.
9.  سيفامول
   أحد أشهر المسكنات التي تستخدم في تخفيف أعراض نزلات البرد خاصًة الصداع واضطراب درجة الحرارة وألم العضلات والتهاب المفاصل وألم الظهر وغيرها من الأعراض ولكن يجب الحذر من استخدامه عند الإصابة بأي نوع من الحساسية أو أي مشكلة في الكبد.
10.  أوتريفين
    أكثر بخاخات الأنف الشائعة لعلاج احتقان الأنف ونزلات البرد والرشح وتهيج الجيوب الأنفية، والأفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناوله لتجنب أي آثار جانبية قد تحدث.

التخلص من البرد في يوم

1.  شرب الكثير من السوائل لمساعدة المخاط على التدفق بسهولة.
2.  إراحة الجسم، لأن استمرارك في التصرف كالمعتاد يعرض من حولك لخطر الإصابة بالعدوى.
3.  الغرغرة بماءٍ مالح أو تناول المشروبات الساخنة يساعد على التخفيف من احتقان الحلق.
4.  حاول الاستلقاء في غرفة جيدة التهوية ولكن دون أن يكون الهواء باردًا جدًا أو ساخنًا جدًا.
5.  الباراسيتامول والإيبوبروفين يساعدان على تخفيف الأوجاع والآلام والحمى والصداع.
6.  بخاخات وقطرات الأنف من أوتريڤين ليست علاجًا للبرد ولكنها تساعدك على الشعور بتحسن وتسرع من عملية التعافي منه من خلال التخفيف من أكثر أعراض البرد إزعاجًا وهي انسداد الأنف.