غازات المعدة وضيق التنفس علاج
غازات المعدة وضيق التنفس علاج يعاني الكثير من الأشخاص من غازات المعدة وضيق التنفس ويرجع ذلك لأسباب عديدة ومنختلفة والتي سنوضحها من خلال مقالنا.
محتويات الموضوع
غازات المعدة وضيق التنفس علاج
هناك العديد من الأعشاب والنباتات التي تساهم في علاج انتفاخ المعدة وضيق التنفس الذي يحصل عقب تناول الطعام، من هذه الأعشاب:
- أوراق النعناع وأزهاره:
يعتبر النعناع من النباتات ذات الفوائد المتعددة، فبالإضافة إلى كون النعناع معطر للفم ومزيل للروائح الكريهة.
كلك يساهم مغلي النعناع في التخفيف من المغص والغازات الناتجة عن الهضم.
كما أن تناول ازهار النعناع يساهم في فتح الشعب الهوائية وتسهيل عملية التنفس وذلك بسبب احتواء أزهار النعناع على زيت المنثول الذي يساهم بصورة فعالة في التخفيف من ضيق التنفس.
كما أثبتت الأبحاث الطبية أن لزيت المنثول دور كبير في تحسين عملية الهضم وزيادة كفاءة عمل المعدة، كما يساهم في التخلص من حالات الإمساك. - اللافندر:
أظهر نتائج الأبحاث أن تناول أزهار نبات اللافندر يساهم في حماية المعدة من كثير من الأمراض كالقرحة والحموضة الزائدة والغازات.
كما أن القيام باستنشاق زهور نبات اللافندر يساهم في فتح القصبات الهوائية، وبالتالي تحسين عملية التنفس والتخلص من ضيق النفس. - زهر البابونج:
يعتبر البابونج من الأعشاب الطبية المعروفة من القديم، حيث كانت تستخدم عند الصينيين والمصريين واليونان.
كما ورد البابونج في العديد من كتب الطب عند العلماء العرب، حيث للبابونج العديد من الفوائد.
فشرب مغلي البابونج يساهم في تنظيم وتسهيل عملية الهضم في المعدة مما يؤدي إلى التخلص من الغازات وكذلك التلبكات المعدية.
كما يعمل البابونج على تطهير المعدة وباقي أجزاء جهاز الهضم.
مما يساهم في علاج العدوى والقرحة المعدية والتهاب الأمعاء.
كما أن القيام باستنشاق بخار مغلي البابونج يساعد في فتح القنوات الهوائية وبالتالي تسهيل عملية التنفس. - الكركدي:
يعتبر الكركدي أو ما يسمى بالشاي الأحمر من المشروبات ذات الفائدة الكبيرة للجهاز الهضمي.
حيث يساهم الكركدي في تسهيل عملية الهضم داخل المعدة وبشكل خاص عند القيام بتناول المأكولات صعبة الهضم مثل البقوليات والدهون.
وبالتالي يلعب الكركدي دورًا كبيرًا في التخلص من الغازات والنفخة. - الكمون:
يعتبر الكمون من الأعشاب و التوابل التي يتم استخدامها على نطاق واسع في العديد من دول العالم.
وذلك بسبب الفوائد الكبيرة لهذه العشبة، حيث يساهم رش مسحوق الكمون على العديد من الأطعمة كالفول والحمص والقرنبيط.
في التقليل من كمية الغازات التي تتشكل عند تناول هذه الاطعمة.
كما يساهم مغلي الكمون والليمون في التخلص من المغص والنفخة وتسهيل عملية الهضم.
انتفاخ البطن وضيق التنفس والتجشؤ
هناك أسباب وعوامل عديدة تقف خلف الإصابة بكثرة التجشؤ وضيق التنفس، وهي:
1- المعدة العصبية، وهي من الأسباب الأكثر شيوعاً.
2- الارتداد المريئي أو الارتجاع المعدي المريئي، فإذا كان المريض لديه حموضة زائدة في منطقة المعدة، تصل هذه الحموضة إلى المريء، وقد تؤثر على القصبة الهوائية وتسبب تشنجات أو تضيقات آنية بها، وبالتالي الشعور بانقباض أو ضيق في التنفس.
3- مشاكل ميكانيكية في صمام المريء، وخصوصاً في حالة وجود فتق ضخم بالحجاب الحاجز.
4- انتفاخ المعدة والقولون والبطن، والضغط على منطقة الحجاب الحاجز، تسبب الشعور بضيق التنفس.
5- وفي معظم الأحيان؛ يكون سبب ضيق التنفس الناتج عن الجهاز الهضمي هو ارتخاء في المعدة، بسبب بكتيريا موجودة بالجسم، أو أكلات معينة كالبقوليات والإكثار من المشروبات الغازية التي تسبب انتفاخات.
نبض في البطن وضيق تنفس
- الحمل
تعتقد بعض النساء الحوامل أنّ الشعور بنبض في البطن ناتجٌ عن نبض قلب الجنين؛ إلّا أنّه في الحقيقة نبض الشريان الأورطي البطنيّ، نظرًا لأنّ نبض الشريان يكون أكثر وضوحًا أثناء الحمل؛ ويحدث ذلك نتيجة ازدياد كمية الدم في جسم الحامل بشكل ملحوظ. - تناول الطعام
يضخ الجسم المزيد من الدم إلى المعدة والأمعاء الدقيقة بعد تناول الطعام عبر الشريان الأورطي، وذلك لمساعدتهما في عملية هضم الطعام وامتصاص المواد الغذائية، حيث يبذل الجسم خلال هذه العملية جهدًا إضافيًّا مما يتطلب المزيد من الدم، ومن المحتمل أن يسبب ذلك بالإحساس بوجود نبض في البطن بعد تناول الطعام. - الاستلقاء
قد يُسبب الاستلقاء شعور الأشخاص بوجود نبض في البطن ناتجٍ عن تدفق الدم عبر الشريان الأورطي، فعند الاستلقاء ورفع الركبتين يمكن مشاهدة المعدة وكأنّها تنبض خاصّة في حال عدم وجود الكثير من الدهون في منطقة البطن، وبشكل عام فإنّ الشعور بنبض في البطن عند الاستلقاء أمرٌ طبيعي يختفي بمجرد الوقوف، ويعدّ الإحساس به عند الاستلقاء أو عند الضغط برفق بين الضلوع والسرة أمرًا عاديًّا بالنسبة لكبار السن الذين يتمتعون بمؤشر كتلة جسم صحّي (بالإنجليزية: Healthy Body Mass Index)؛ أي وزن صحيّ. - تمدد الأوعية الدموية
الأبهري في الحالات الطبيعية قد يكون نبض البطن ناتجًا عن إحدى الحالات السابقة، إلّا أنّه في بعض الأحيان قد يكون ناتجًا عن حالة طبيّة تُعرف باسم تمدد الأوعية الدموية الأبهري (بالإنجليزية: Abdominal Aortic Aneurysm)، اختصارًا AAA، وتنتج هذه الحالة عن تضخّم الجزء السفلي من الوعاء الدموي الأبهري، وقد ترتبط حالة تمدد الأوعية الدموية الأبهري بعدد من الأعراض مثل: الإحساس بوجود نبض بالقرب من منطقة السرة. ألم في البطن او أحد جوانبه بشكل عميق ومستمر. ألم في الظهر.
الغازات وضيق التنفس أثناء النوم
توقف التنفس أثناء النوم لا يستمر لفترات طويلة، بل فترة قصيرة تحدث عادةً بسبب انسداد المسالك الهوائية، ومن أهم أسباب ضيق التنفس عند النوم الآتي:
- اضطراب الهلع (Panic attack).
- الشخير.
- التهابات الجهاز التنفسي.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
- ضغط الطعام في معدتك، حيث يقوم بالضغط على الحجاب الحاجز.
- البدانة الشديدة، لأن الوزن الزائد يضع الضغط على الرئتين والحجاب الحاجز.
- قد يؤدي ارتداء ملابس ضيقة إلى الشعور السابق.
- وجود حالة طبية طارئة، حيث أن جميع أنواع قصور القلب يمكن أن تسبب ضيق في التنفس.
تجربتي مع ضيق التنفس بسبب القولون
قالت إحدى السيدات حولّ تَجربتها مع ضيق التنفس بسبب القولون، أنّها تُعاني كَثيرًا وكانت تشعر بالألم وعدم الراحة بسبب القولون، حَيث أنّها حاولت البَحث عن الحلول التي تُساعدها في التخلص من هذا الألم، حُيث أنّها بدأت في ممارسة التمارين الرياضية، و تناول الألياف بكميات كبيرة مع الخضروات والفواكه، كمّا أنّها لجأت إلى شُرب البابونج واليانسون التي ساعدتها في تهدئة القولون.
