علاج الزغطة سريعاً

علاج الزغطة سريعاً كما سنتعرف على أسباب الزغطة المستمرة عند الكبار وعلاجه وسبب الزغطة المستمرة
وأدوية علاج الزغطة كل ذلك سنتعرف عليه بالتفصيل في هذا المقال.

علاج الزغطة سريعاً

الزغطة، أو الحازوقة، هي انقباض الحجاب الحاجز المفاجئ اللاإرادي، مما يؤدي إلى دخول الهواء إلى الرئتين بشكل سريع ويصدر صوتًا مميزًا.
عادةً ما تكون الزغطة غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها في غضون دقائق قليلة.
ولكن، في بعض الحالات، قد تكون مزعجة أو تستمر لفترة أطول.

إليك بعض الطرق السريعة للتخلص من الزغطة:

1.  حبس النفس:
   خذ نفسًا عميقًا واحبسه لأطول فترة ممكنة.
   ثم أخرجه ببطء.
   كرر هذه العملية عدة مرات.
2.  التنفس في كيس:
   ضع كيسًا ورقيًا على فمك وأنفك.
   تنفس ببطء داخل الكيس.
   سيؤدي ذلك إلى زيادة كمية ثاني أكسيد الكربون في الدم، مما قد يساعد على إرخاء الحجاب الحاجز.
3.  شرب الماء ببطء:
   اشرب كوبًا من الماء ببطء، مع حبس أنفاسك أثناء الشرب.
   سيؤدي ذلك إلى الضغط على الحجاب الحاجز وتهدئته.
4.  ابتلاع ملعقة من السكر:
   ضع ملعقة صغيرة من السكر على لسانك واتركها تذوب ببطء.
   قد يساعد ذلك على تحفيز العصب المبهم، الذي يلعب دورًا في التحكم في الحجاب الحاجز.
5.  تدليك الحجاب الحاجز:
   اضغط برفق على الحجاب الحاجز، أسفل عظمة القص مباشرةً.
   قد يساعد ذلك على إرخاء العضلات وتخفيف التشنجات.
6.  تغيير وضعية الجسم:
   انحني للأمام أو اجلس على ركبتيك.
   قد يساعد ذلك على تغيير الضغط على الحجاب الحاجز وتخفيف التشنجات.
7.  تمسك أنفاسك وأغلق فمك:
   خذ نفسًا عميقًا ثم أمسك أنفاسك وأغلق فمك.
   احتفظ بأنفاسك لأطول فترة ممكنة ثم أخرجها ببطء.
8.  مص حبة مصّ:
   مص حبة مصّ ببطء قد يساعد على تهدئة الحجاب الحاجز.
9.  الغرغرة بالماء:
   قم بالغرغرة بالماء لمدة 30 ثانية.
   قد يساعد ذلك على تحفيز العصب المبهم وتهدئة الحجاب الحاجز.
10.  تجنب المشروبات الغازية والكحول:
    يمكن أن تؤدي هذه المشروبات إلى تهيج الحجاب الحاجز وتزيد من خطر الإصابة بالزغطة.

علاج الزغطة في المنزل

التقنيات أدناه تحفز البلعوم الأنفي والعصب المبهم، والذي يمتد من الدماغ إلى المعدة، الأمر الذي يقلل من الزغطة:

• اشرب كوب من الماء بسرعة.
• الغرغرة بالماء لمدة 30 ثانية، كررها حسب الضرورة.
• اشرب الماء البارد المخلوط بمكعبات الثلج، فقد يساعد على تحفيز العصب المبهم وبالتالي التخلص من الزغطة.
• ضع قليل من السكر على لسانك واتركه لمدة 5 ثوان، حتى يذوب في الفم ببطء.
• تناول ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني والاحتفاظ بها في الفم حتى تذوب جيدًا.

أسباب الزغطة المستمرة عند الكبار وعلاجه

• تهيج الحجاب الحاجز: يمكن أن تهيج عضلة الحجاب الحاجز بسبب العديد من العوامل، مثل تناول الطعام بسرعة أو الإفراط في تناول الطعام أو شرب المشروبات الغازية أو الكحول أو التدخين أو التعرض لدرجات حرارة مفاجئة.
• مشاكل الجهاز الهضمي: يمكن أن تسبب بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل ارتجاع المريء أو فتق الحجاب الحاجز أو القرحة الهضمية، تهيج الحجاب الحاجز والزغطة المستمرة.
• الأدوية: يمكن أن يكون بعض الأدوية، مثل أدوية الكورتيكوستيرويدات أو مضادات التشنج أو مضادات الاكتئاب، من الآثار الجانبية لها الزغطة.
• الحالات الطبية: في بعض الحالات النادرة، قد تكون الزغطة المستمرة علامة على حالة طبية أكثر خطورة، مثل السرطان أو السكتة الدماغية أو أمراض الجهاز العصبي.

علاج الزغطة المستمرة:

العلاجات المنزلية:

• طرق حبس النفس: كما ذكرت سابقًا، يمكن أن تساعد تقنيات حبس النفس، مثل شرب الماء ببطء أو التنفس في كيس، على إرخاء الحجاب الحاجز والتخلص من الزغطة.
• تغيير وضعية الجسم: يمكن أن يساعد تغيير وضعية الجسم، مثل الانحناء للأمام أو الجلوس على الركبتين، على
• تغيير الضغط على الحجاب الحاجز وتخفيف التشنجات.
• تجنب المشغلات: تجنب العوامل التي تسبب تهيج الحجاب الحاجز، مثل المشروبات الغازية والكحول والتدخين.

الأدوية:

• مضادات الحموضة: يمكن أن تساعد مضادات الحموضة في علاج الزغطة الناتجة عن ارتجاع المريء.
• مرخيات العضلات: يمكن أن تساعد مرخيات العضلات في علاج الزغطة الناتجة عن تشنجات الحجاب الحاجز.

العلاجات الطبية:

• الجراحة: في بعض الحالات النادرة، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج الزغطة المستمرة الناتجة عن حالات طبية مثل فتق الحجاب الحاجز.

أدوية علاج الزغطة

عادةً ما تختفي الزغطة، أو الحازوقة، من تلقاء نفسها في غضون دقائق قليلة ولكن، في بعض الحالات، قد تكون مزعجة أو تستمر لفترة أطول في هذه الحالات، قد يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في علاج الزغطة.

تشمل أدوية علاج الزغطة المستمرة ما يلي:

1. مضادات الحموضة:

يمكن أن تساعد مضادات الحموضة في علاج الزغطة الناتجة عن ارتجاع المريء،
حيث تعمل على تحييد حمض المعدة ومنع تهيج الحجاب الحاجز.
تشمل أمثلة مضادات الحموضة:
هيدروكسيد الألومنيوم
مغنيسيوم هيدروكسيد
كربونات الكالسيوم

2. مرخيات العضلات:

يمكن أن تساعد مرخيات العضلات في علاج الزغطة الناتجة عن تشنجات الحجاب الحاجز.
تعمل هذه الأدوية على إرخاء عضلات الحجاب الحاجز وتقليل التشنجات.
تشمل أمثلة مرخيات العضلات:
باكلوفين
كلورديازيبام
ديازيبام

3. الأدوية المضادة للذهان:

في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للذهان لعلاج الزغطة المستمرة،
حيث تعمل هذه الأدوية على تثبيت نشاط الجهاز العصبي المركزي،
وقد تكون فعالة في علاج بعض أنواع الزغطة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى.
تشمل أمثلة الأدوية المضادة للذهان:
كلوربرومازين
هالوبيريدول

هل الزغطة من علامات الفشل الكلوي؟

في الغالب، لا تعتبر الزغطة علامة على الفشل الكلوي.
تحدث الزغطة بسبب تقلص الحجاب الحاجز بشكل لا إرادي، مما يؤدي إلى دخول الهواء فجأة إلى الرئتين وإغلاق الحنجرة، مما ينتج عنه ذلك الصوت المميز.

وترتبط الزغطة عادةً بعوامل أخرى غير الفشل الكلوي، مثل:

• تناول الطعام أو المشروبات بسرعة كبيرة
• شرب المشروبات الغازية
• التدخين
• تناول الأطعمة الحارة
• التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة
• الإجهاد
• التوتر
• بعض الأدوية

ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تكون الزغطة علامة على حالة طبية أكثر خطورة، بما في ذلك الفشل الكلوي.
يحدث هذا عندما يتسبب الفشل الكلوي في تراكم السوائل والسموم في الجسم، مما قد يؤدي إلى تهيج الحجاب الحاجز وتحفيزه على التقلص بشكل لا إرادي.

بالإضافة إلى الزغطة، قد تشمل أعراض الفشل الكلوي الأخرى ما يلي:

• التورم، خاصة في الساقين والكاحلين والقدمين
• التعب والإرهاق
• فقدان الشهية
• الغثيان والقيء
• ضيق التنفس
• بول داكن اللون
• تغيير كمية البول
• ألم في الظهر أو الجانبين

إذا كنت تعاني من الزغطة المستمرة أو المتكررة، خاصة مع أي من الأعراض الأخرى المذكورة أعلاه، فمن المهم استشارة الطبيب.
سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني وفحوصات مخبرية لتحديد سبب الزغطة واستبعاد أي حالات طبية كامنة.
في معظم حالات الزغطة، لا يلزم العلاج.
ولكن إذا كانت الزغطة ناتجة عن حالة طبية كامنة، فسوف يركز العلاج على علاج الحالة الأساسية.
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية للمساعدة في السيطرة على الزغطة.
في الختام، بينما لا تعتبر الزغطة عادة علامة على الفشل الكلوي، إلا أنها قد تكون في بعض الحالات.