اضرار القرفة

اضرار القرفة كثيرة عندما يتم تناولها بكميات كبيرة لذلك يجب الحرص عند تناولها حتي لا تسبب أضرار على صح الإنسان وهذه الأضرار هي أضرار القرفة على القولون، وأضرار القرفة على المعدة، وأضرار القرفة على مرضى الضغط، وكمية القرفة في اليوم.

اضرار القرفة

• أضرار القرفة محدودة جداً ، فهي لا تحدث إلّا عند القيام بعدم الالتزام بالجرعات المحدّدة والمعتدلة، وعند الإكثار منها .
• يجب على المرأة الحامل الابتعاد عن تناولها طيلة فترة الحمل، فهي تسبّب انقباضاً في عضلة الرّحم، أمّا عند الولادة فينصح بتناولها كثيراً فهي تخفّف من آلام الولادة .
• تسبّب القرفة الإصابة بتقرّحاتٍ في الجهاز الهضمي، وذلك نتيجة التهيّج الّذي يحدث عند تناولها للأغشية المصابة، مما تسبّب آلاماً جسيمة.
• تؤثّر على الكلى .
• تسبب القرفة نزفاً للدّم عند تناول الفتاة لها خلال فترة الدوّرة الشهريّة .
•  تسبب القرفة مضاعفاتٍ خطيرة لمن يعاني من انتفاخ الطّحال .
•  يجب عدم تناول القرفة كدواء لفترة تزيد عن أسبوعين .
•  القرفة عشبة حارّة لايجب تناولها للأطفال دون الأربع سنوات.
• تجنّب شرب القرفة مع أعشابٍ أخرى أو مع الأدوية المميّعة للدّم مثل الأسبرين.
•  إنّ الإكثار من شرب القرفة أكثر من ثلاث مرات، وبكميّات كبيرة خلال اليوم يسبّب الاغماء.
• إن القرفة قد تضر مرضى قرحة الجهاز الهضمي لأنها تسبب تهيج للأغشية المصابة مما ينتج عنه ألم و بطء فى التئام، إلا أنّ دراسة طبية يابانية أثبتت أنّ القرفة تفتك ببكتريا النوع المزمن من القرحة بشرط أن تستخدم تحت إشراف خبير علاج بالأعشاب.
• القرفة محظروة على الذين لديهم مشاكل في الكلى
•  يجب على من يعاني من السمنة تفاديها
•  يجب على من النساء اللواتي غالبا ما تاتيهم الدورة الشهرية غزيرة ان يتفادوها وقت العادة
• كل من لديه انتفاخ في الطحال ممنوع عليه منعا كليا اخذ القرفة وهذه اشارة جد مهمة
  ومن جديد الابحاث عن القرفة ان استعمالها مع بعض الاعشاب الخاصة تكون المنفعة زائدة واعشاب اخرى تكون المنفعة عكسية
• يمنع تناول القرفة للاطفال دون الرابعة لمذاقها الحريق (الحراق) .

شاهد ايضا: فوائد الجرجير

أضرار القرفة على القولون

• قد تظهر اضرارها على القولون عند الإفراط فى تناولها فقط أو إضافتها إلى الطعام بكميات كبيرة، أو ان تكثر من تناولها شراب.
•  فمن أهم آثارها الجانبية أن تركيزاتها العالية التى تحدث نتيجة تناول الإنسان لها بشكل يومى وبشكل ثابت قد يحولها إلى ضرر كبير على القولون والصحة العامة .
•  مكونات القرفة قد تساعد على تغيير بعض المواد داخل جسم الإنسان مما يجعلها سمية، إلى جانب ذلك فمن أبرز أضرار القرفة أو بالأحرى الإفراط فى تناولها بشكل مستمر.
•  وإذا تتداخلت مع بعض العقاقير الطبية أو الدوائية التى يتعاطاها الإنسان، فيحدث تداخل بينهما مما قد يسبب أضرارا عديدة بالجسم خاصة لمن يتعاطون دواء السكر الأنسولين، وكذلك من يتعاطون المضادات الحيوية.

أضرار القرفة على المعدة

القرفة قد تسبب بعض الحساسية لبعض الأشخاص، حيث تتمثل أعراضها في جريان الأنف وقرحة العيون وألم بالمعدة وتورم بالوجه واليدين وكذلك الشعور بالغثيان. وفي كثير من الأحيان، قد تتطور أعراض الحساسية لزيت القرفة لتصل إلى ضيق التنفس والشعور بالدوار وكذلك الانخفاض المفاجئ لضغط الدم.

أضرار القرفة على مرضى الضغط

• تقدم لجان الخبراء توصيات بعد مراجعة شاملة لجميع الأدلة المنشورة ، ومن الواضح أنه لا توجد أدلة كافية تدعم استخدام القرفة كبديل للعلاجات المثبتة لارتفاع ضغط الدم.
• على الرغم من أن القرفة تعتبر بشكل عام آمنة للاستخدام قصير المدى من قبل معظم الناس ، إلا أن البعض قد يكون لديهم رد فعل تحسسي تجاه التوابل. تحتوي القرفة أيضًا على مادة كيميائية تعرف باسم الكومارين ، والتي يمكن أن تكون ضارة للأفراد المصابين بأمراض الكبد. على الرغم من أن الكومارين هو مقدمة لمخفف الدم المعروف باسم الوارفارين ، فإن المادة الموجودة في النباتات لا تؤثر على قدرة الدم على التجلط.
• تقدم لجان الخبراء توصيات بعد مراجعة شاملة لجميع الأدلة المنشورة ، ومن الواضح أنه لا توجد أدلة كافية تدعم استخدام القرفة كبديل للعلاجات المثبتة لارتفاع ضغط الدم.
• إن رش القرفة على دقيق الشوفان فاتح للشهية بلا شك وعود القرفة هو إضافة احتفالية ولذيذة إلى القهوة الساخنة أو مشروب الكاكاو ، لكن من غير المحتمل أن تساعدك على التحكم في ضغط الدم. على الرغم من أنه من المحتمل أن تشير الدراسات الإضافية إلى فائدة صحية أكثر ، لا تعتمد على القرفة لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
• تشير جميع الأدلة إلى أن تعديلات نمط الحياة ، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
• وتقليل تناول الصوديوم والكحول .
• والإقلاع عن التدخين .
• والحفاظ على وزن صحي هي أكثر التدابير الأولية فعالية لأي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
• سيحتاج العديد من الأفراد إلى واحد أو أكثر من أدوية ضغط الدم للوصول إلى هدف ضغط الدم الصحي. على الرغم من أنه من المغري تجربة العلاج المنزلي ، لا تعتمد على التدابير التي من غير المحتمل أن تكون مفيدة حتى تتمكن من تجنب العواقب طويلة المدى لارتفاع ضغط الدم .
• عندما تختار علاجًا لارتفاع ضغط الدم ، ناقش مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لاختيار شيء أثبت فعاليته.

شاهد ايضا: فوائد التفاح

كمية القرفة في اليوم

• تعد القرفة من التوابل القديمة والتي يعتمد عليها كثيرًا، حيث كانت منذ القدم عشبة طبية، كما يتم استخراجها من جذع اللحاء الداخلي لنوع من الأشجار الصغيرة التي تكون خضرة بشكل دائم، وبالنسبة للجرعة فإنه من المفضل شرب القرفة بعد الاكل، حتى لا يحدث ضرر للمعدة، وكذلك تكون الكمية ما بين 2 إلى 4 جرام في اليوم في حالة كانت القرفة عبارة عن حبوب، ولكن في حين كانت مسحوق فتكون الجرعة ما بين نصف ملعقة صغيرة أو واحدة كاملة.
• بينما أنه في بعض الأبحاث قام أشخاص بتناول جرعات قرفة بلغت 6 جرام في اليوم وكان ذلك آمنًا، وبالرغم من هذا فإن تناول جرعة أكبر من تلك يعد أمرًا خطيرًا، كما أنه تبعًا لدراسات تم إجرائها في عام 2016م والتي نشرت في مجلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية وقد تمت على أشخاص بالغين يعانون من مرض السكري، فإن جرعة القرفة المناسبة لهم تكون ما بين 120 إلى 6000 ملليغرام في اليوم الواحد، حيث إنها تحتوي على مركب يسمى (الكومارين)، والذي يعتبر سامًا في حالة تم تناوله بكميات كبيرة، والجدير بالذكر أن القرفة نوعان هما القرفة الدارصيني، والسيلانية التي تمتلك نسبة قليلة من الكومارين.