ما هو ضغط العين
ما هو ضغط العين هل تعاني من ضغط العين ولا تعرف الأسباب والأعراض وراء الاحساس به من خلال مقالنا سنقدم لكم الأعراض والأسباب وكيفية الوفابة منها.
محتويات الموضوع
ما هو ضغط العين
يشير مصطلح ضغط العين إلى ضغط السوائل داخل العين، وهو ما يطلق عليه اسم الخلط المائي.
وهو عبارة عن سائل يشبه في تركيبه البلازما ولكن يحتوي على كمية قليلة من البروتين، مما يعطيه صفاءً لعدم منع حجب الضوء عن المرور، وهو يوجد بين القرنية وعدسة العين.
ويعد ضغط العين هو المسؤول عن إعطاء العين شكلها الدائري، بالإضافة أنه يساهم في تنظيم مرور المواد الغذائية والأوكسجين من الدم إلى أنسجة العين، ويتم ذلك عن طريق فرق الضغط بين الأوعية الدموية الموجودة في العين والخلط المائي.
شاهد ايضا: افضل قطرات ترطيب العين
أسباب ارتفاع ضغط العين المفاجئ
- الإصابة بمرض الزرق، أو الجلوكوما من اسباب ارتفاع ضغط العين المفاجئ، نتيجة حدوث خلل في إنتاج وتصريف السوائل في العين، والتي تتراكم داخل العين وبالتالي يرتفع الضغط داخل العين، وهو ما يؤدي إلى تلف العصب البصري.
اسباب ارتفاع ضغط العين المفاجئ، نذكر منها ما يلي: - التهاب العنبية.
- متلازمة التقشر أو التقشر الكاذب.
- الإصابة بما يسمى بتبعثر الصبغة.
- الإصابة المباشرة بالعين.
- بعض الأدوية، مثل الستيرويديات.
- وجود مشاكل بعدسة العين.
- الإصابة بأورام العيون من اسباب ارتفاع ضغط العين المفاجئ.
ضغط العين أعراضه
-ألم شديد في العين أو الجبهة
-احمرار العين
-ضعف الرؤية أو عدم وضوح الرؤية
-رؤية أقواس قزح أو هالات
-صداع الراس
-غثيان
-التقيؤ
الوقاية من ارتفاع ضغط العين
المواظبة على إجراء فحوصات العين مع طبيب العيون
ممارسة التمارين الرياضية، بشكلٍ منتظم.
الحرص على اتباع نظام غذائي صحي
ممارسة تمارين الاسترخاء، مثل اليوجا والتأمل.
شاهد ايضا: علاج رمد العين في المنزل
علاج ارتفاع ضغط العين في المنزل
1. ممارسة التمارين الرياضية
قد تساعد التمارين بشكل منتظم في خفض ضغط العين والمحافظة على تدفق الدم إلى الأعصاب في عينك، إلا أنه قد تؤدي بعض الأنشطة والتمارين إلى زيادة الضغط، لذا يجب استشارة طبيبك حول أفضل برنامج للتمارين.
2. الحذر عند استخدام الأشياء المتصلة بالعين مباشرة
إذا أصبت بارتفاع ضغط العين يجب أن تكون لديك القدرة على الاستمرار في ارتداء العدسات اللاصقة إذا كنت تستخدم قطرات طبية للجفاف، وإذا كنت لا تستخدم عدسات لاصقة قد تحتاج لاستعمال بعض الأدوية، وفي حال قد احتجت إلى إجراء عملية قد يؤثر ذلك على قدرتك على ارتداء العدسات اللاصقة.
3. الإقلاع عن التدخين
من المهم جدًا أن تحافظ على صحة جسمك، فالنيكوتين له تأثير سلبي على الجسم بشكل عام، كما أنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والتهاب العين، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري وإعتام عدسة العين.
فإذا كنت تدخن اطلب النصيحة من طبيبك لكيفية الإقلاع عن التدخين.
4. رفع رأسك
استخدم وسادة إسفنجية عند النوم فهي تساعدك على بقاء رأسك مرفوعة قليلًا، وذلك يساعد في خفض ضغط عينك.
5. الحرص على سلامة عينيك
ارتدي نظارات واقية عند ممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي وعند السباحة واحرص أيضًا على ارتداء النظارات الشمسية خارجًا خاصة في الصيف أو عند التواجد حول الأسطح شديدة السطوع، مثل: الرمال والماء.
وعند اختيارك استخدامك لمستحضرات التجميل استخدمي علامات تجارية لا تسبب الحساسية.
6. تجنب فرك العين
قد تسبب بعض أدوية ضغط العين بشعورك بالحكة، فيجب عليك محاربة وتجنب فرك العين لأنه قد تسبب في خدش عينيك وزيادة الأمر سوء، وقم باستشارة طبيبك إذا كان يمكنك استخدام القطرات لعلاج الجفاف.
