هل نقص السيروتونين يسبب الخوف
هل نقص السيروتونين يسبب الخوف الكثير من المصابين بنقص السيروتونين يتساءلون عن أنه يسبب الخوف ام لا وما هي أعراضه من خلال مقالنا سنتحدث حول هذا الموضوع.
محتويات الموضوع
هل نقص السيروتونين يسبب الخوف
تقول الحقائق العلمية انه عند حدوث نقص في مادة السيروتونين؛ فان حالة الاتزان النفسي، العقلي والجسدي لدى الإنسان تضطرب، وهذا يعني أن هناك احتمالية كبيرة لإصابته باضطرابات عصبية مثل الوسواس القهري، القلق والخوف أو حالة من الكآبة التي يمكن أن تكون شديدة إلى درجة أن يُقدم الانسان على الانتحار.
شاهد ايضا: التغيرات النفسية في سن الثلاثين للمراة
علاج نقص السيروتونين بالأعشاب
- أظهرت بعض الأعشاب والمكملات والزيوت الأساسية دورًا فعالًا في علاج الاكتئاب؛ لذلك اكتسبت شعبية كبيرة عند الناس، وبدأ استخدامها بصورة واسعة كبديل آمن عن الأدوية.
ومع ذلك، فإنه لا يجزم أن علاج نقص السيروتونين بالأعشاب علاج آمن وفعال؛ لأنه لا يراقب من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بنفس طريقة مراقبة العقاقير.
فيما يلي بعض الأعشاب التي يستخدمها الأشخاص على نطاق واسع لعلاج الاكتئاب: - نبتة سانت جون: تساعد في الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
- عشبة القديس يوحنا: استخدمها الأوروبيون لفترات طويلة؛ لما تحتويه من مضادات الاكتئاب الدوائية.
- الكافا: أحد النباتات المهدئة التي تساعد على الاسترخاء. ويستخدم هذا النبات لمحاربة عدة أنواع من الاضطرابات
- النفسية، منها: الضغط النفسي، والقلق والتوتر، والاكتئاب.
- الزعفران: يعمل على علاج الحالات البسيطة من الاكتئاب. ويستخدم قلب الزهرة خاصة في علاج هذه الحالات.
- عشبة رهوديولا: هذه العشبة نتائجها فعالة وإيجابية في التخفيف من القلق والتوتر، واستخدمت لفترات طويلة في علاج الاكتئاب. وتسمى أيضًا “عشبة الجذر الذهبي”.
- القنب: يستخدم هذا النبات لعلاج الاكتئاب؛ لأنه يتميز بتأثيره الإيجابي على مستقبلات السيروتونين في الدماغ.
ويسمى القنب “ناشر الفرحة”؛ بسبب إحساس السعادة والبهجة المصاحب له. - زيت بذور الكتان: الكتان مادة طبيعية تحتوي على مستويات عالية من (أوميجا 3)، وتزيد من نسبة إفراز هرمون السيروتونين بصورة عالية في الجسم. ولذلك؛ له دور في تحسين المزاج.
- دقيق الشوفان، وبذور الكينوا، والفشار.
- الحنطة السوداء: تزيد هذه النبتة من إفراز هرمون السيروتونين؛ لأنها تحتوي على فيتامين (ب) الذي يساعد بدوره على تحسين الصحة النفسية ومقاومة الاكتئاب.
هل نقص السيروتونين يسبب دوخة
- تعد مادة البرازولام هي المادة الفعالة لزولام وهو واحدًا من البنزوديازيبينات، يستخدم عادة في علاج القلق والأرق.
النعاس المفاجئ لتجنب عند بدء استخدام الدواء الأنشطة الخطرة أو استخدامها قبل القيادة. - لا يعلم البعض أن هناك هرموناً للسعادة مثل باقي هرمونات الجسم، ويعمل على تحسين المزاج، والحالة النفسية للإنسان، وعندما ينقص في المخ يؤدي إلى بعض الأمراض منها النفسية ومنها الجسدية.
- قد يتسبب عدم التوازن الهرموني في حدوث صداع مفاجئ أثناء الدورة الشهرية، قد تعاني النساء اللائي يصلن إلى سن اليأس من صداع شديد، من الأفضل الفحص من قبل الطبيب لتجنب المضاعفات.
شاهد ايضا: التغيرات النفسية في سن الثلاثين
أعراض نقص السيروتونين والدوبامين
- قد تكون شدّة أعراض نقص هرمون السيروتونين حادة أو متوسطة، وقد تكون بعض الحالات مُهددة للحياة وفي هذه الحالة يحتاج المريض إلى العلاج من خلال الطبيب بأسرع وقت.
فيما يأتي سنذكر أعراض نقص هرمون السيروتونين بشكل مُفصل:
تُعد الأعراض المرتبطة بالصحة العقلية أحد أكثر الأعراض ظهورًا، وتتضمن ما يأتي: - تقلبات المزاج
قد يكون شعور بعض الأشخاص بالانزعاج أو الإحباط غير المُبرر أحد أعراض نقص هرمون السيروتونين، وذلك نظرًا لتأثير هرمون السيروتونين على المزاج. - الاكتئاب
قد يشير الشعور بالحزن الدائم، وفقدان الأمل، والغضب، والتعب الشديد، ووجود أفكار انتحارية إلى الإصابة بالاكتئاب، لذا في حال الشعور بأحد هذه الأعراض يجب طلب مساعدة الطبيب. - القلق
قد يُعاني بعض المرضى من اضطراب الوسواس القهري وهو اضطراب يُعاني مرضاه من القيام بسلوكيات متكررة وغير مرغوب بها نتيجة أفكار تدفعهم للشعور بأنهم مرغمون على القيام بالشيء قهريًا، مثل: غسل اليدين. - الفصام
أعراض نقص هرمون السيروتونين أحدها الفصام، حيث يمر المرضى الذين يُعانون من الفصام بأفكار غير اعتيادية وغير مرتبطة بالواقع، بالإضافة إلى وجود هلوسات سمعية أو بصرية، مثل: رؤية أو سماع شيء غير موجود في الواقع. - مواجهة مشكلات بالذاكرة
قد يُعاني المصابون بمرض الخرف (Dementia) من نقص في هرمون السيروتونين، وقد وُجد أن هناك علاقة ما بين الاكتئاب وزيادة خطورة الإصابة بالخرف، إلا أنه لم يُعرف للآن ما إذا كان الاكتئاب هو الذي يُؤدي للإصابة بالخرف أم أن الاكتئاب يكون أحد أعراض نقص السيروتونين الذي يتطور لاحقًا إلى خرف. - اضطرابات في النوم
الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في الاستغراق بالنوم أو البقاء نائمين من المحتمل أنهم يُعانون من مشكلة في - تنظيم هرمون السيروتونين في الجسم.
- تغيرات في القدرة الجنسية
أعراض نقص هرمون السيروتونين أحدها تغيرات في القدرة الجنسية، حيث أن لهرمون السيروتونين دور في تنظيم العديد من الجوانب الجنسية؛ لذلك فإن الأشخاص الذين يُعانون من نقص في هرمون السيروتونين قد يواجهون تغيرات في رغبتهم الجنسية، والمتعة الجنسية، والوصول للنشوة الجنسية. - تشتت الانتباه
يُساعد هرمون السيروتونين على التركيز وتعلّم معلومات جديدة؛ لذلك يُعد مواجهة مشكلات في الانتباه، والتحفيز، والتعلّم أحد أعراض نقص هرمون السيروتونين. - فرط النشاط
قد يواجه بعض المرضى فرط في النشاط، وطاقة زائدة، وصعوبة بالنوم كنتيجة لنقص هرمون السيروتونين.
لنقص هرمون السيروتونين تأثير على الصحة الجسدية، نذكر منها: - ألم مزمن
قد يُعاني بعض الأشخاص من أعراض جسدية أو ألم مزمن ليس له أي سبب بدني، ويُعتقد أن هذه الأعراض قد تكون أحد أعراض نقص هرمون السيروتونين. - مشكلات في الحركة
من أعراض نقص هرمون السيروتونين المعاناة من مشكلات في الحركة، إذ قد يواجه الأشخاص الذين لديهم نقص في هرمون السيروتونين مشكلات في الحركة، والتوازن، والتناسق. - صعوبة في الهضم
يُساعد هرمون السيروتونين على تنظيم حركة الأمعاء، لذا نقصه يؤدي إلى صعوبة الهضم. - سلس البول
يُساهم هرمون السيروتونين في إرسال الإشارات العصبية إلى المثانة؛ لذلك يُسبب نقص هرمون السيروتونين سلس البول أو مواجهة أحد مشكلات التبول، مثل: عدم الشعور بالرغبة في الذهاب إلى المرحاض. - صعوبة في التخثر
صعوبة التئام الجروح أحد أعراض نقص هرمون السيروتونين؛ وذلك لأن هرمون السيروتونين يُساعد على تخثر الدم ويُساهم في التئام الجروح.
إتبعنا
